舞動天下

2月 9, 2010

換個角度,逆境可以成為你的祝福!

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 8:48 pm




新的一年,讓我們來個新的開始,換個角度看生活,將生活中的苦惱事情重新再看一次,令自己多角度思考。


讀 心理學NLP時,很喜歡一個名詞(Reframing)的技巧,其實方法就像把一幅平凡的照片,放到一個不同的框架,給人的感覺便不同了。


其實世事也一樣,有些事情看似很負面,令我們很困擾,但當我們重新去定義事情的意義,便會有截然不同的效果。


每件事的意義都是由人賦予的,從另一個角度看,每件事都有另外一個嶄新的意義或價值,而我們太習慣用舊有的角度,使每件事理解成負面,其實,事情可能有正面的意義,只是我們忽略了。


我曾經遇到一位朋友向我訴苦,她表示上司是一個完美主義者,每次都很挑剔她的工作,令她感到很大壓力。我回應她:「很好呀,有人挑剔你,表示他認為你不是庸材,要不然他直接Fire 掉妳更省事就不用浪費太多口水!」,這位朋友終於笑了笑,有所領悟。


當你換另一個角度來理解身邊的事物,便會發現其實同一件事有多重意義及角度,當你重新去詮釋已發生的事情,發掘事情的可能意義,逆境也可以成為你的祝福!


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