舞動天下

 

 

人生的樂章，不僅是只有一則單曲，而是很多快樂與悲傷串成的曲子，有高有低有濃有烈，有高潮才能使旋律轉折，有生命的重量，樂曲才能美麗……

 

講義雜誌 2010/01/04

文／米力

 

 

新年是孩子最美好的假期，但除夕到初五才六天，想到不論多歡喜，快樂的時光總是會結束，難免惆悵起來。好比吃零食時總惦著袋底，以調整吃東西的速度，尤其最後一顆糖果，最需要慢慢品嘗，因為吃完就沒有了；放煙火時，當火藥在黑夜裏升起炸開，變幻成五彩繽紛煙花，最耀眼的時刻卻也是終了的時刻，無法避免……不論多美好，總有結束的時候吧？

 

我從小就能體認這個道理──珍惜生命中快樂的時刻是很重要的。就像過了大年初五，母親把新衣打包送洗，衣服被裝進塑膠袋裏，也一併將快樂存封了起來。

 

但快樂形式上還是存在著，即使十年、二十年，還能感受到孩提時的興奮之情，「結束」是為了讓生活的規則進入另一種順序，是為了再創造不一樣的快樂，這麼一想，「結束」也值得期待。

 

期待結束以後的新頁，像是用完一年的萬用記事本，褪下舊的、寫滿的，再夾上新的，照例許個願，鼓勵一下自己，然後又是一個新的開始了。

 

失去的戀情是生命中的新傷口，在創傷產生的瞬間，我們也開始慢慢復原。想起膾炙人口的歌曲〈分手快樂〉清唱著：

 

分手快樂 祝你快樂 你可以找到更好的……

分手快樂 請你快樂 揮別錯的才能和對的相逢……

 

如此期待未來的歌曲，也許拉拔了許多沈溺過去而不願面對未來的人。結束雖然苦澀，但越過轉折，才能遇見生命的彩虹。

 

隨著年紀的增長，也才能理解，「最美好的結束」不是休止符，而是生命的待續……

 

人生的樂章，不僅是只有一則單曲，而是很多快樂與悲傷串成的曲子，有高有低有濃有烈，有高潮才能使旋律轉折，有生命的重量，樂曲才能美麗……

 

未來是一天一天地連接起來的，快樂可以是一天與一天的連接，悲傷也可以一天與一天連接。快樂沒有重量，稍縱即逝，悲傷是沈重的，如影隨形。

 

翻開每一新頁，願能揮灑上新的顏色，恣意地過每一天，一天連著一天……！

 

 

 

米力的網站：http://blog.yam.com/mymilly/

 

【完整內容請見《講義雜誌》2009年12月號】

 

 

 

 

 

 

引用自聯合書報攤：

http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_MAIN_ID=78&f_SUB_ID=2417&f_ART_ID=225528

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生命中，有時候你會太思念某人，以至於只有緊緊的把她擁入懷中才能一解相思之情。

當快樂之門關閉時，會有另一扇門打開，但是我們往往會繼續緊盯著那關閉的門而忽視那已開啟的那一扇。

不要信賴外表；外表常常是假象。

不要想著財富；財富是會消失的。

找尋能以笑臉和你說話的人，因為一個歡笑能使悲傷的一天轉變為快樂的一天。

你可以夢想任何你想要的事情。

你可以去任何你想去的地方。

你可以去追尋任何你想要的東西。

任何人的生命都是獨一無二的，就看你如何去生活。

幸運的人通常都不會得到最珍貴的東西。

他們僅能在人生的旅途中尋找他們看到的東西中最好的。

如果你想得到最美好的未來，你一定要忘掉過去。

如果你不能克服過去的錯誤和所有傷害你的事情，你將永遠走不出過去的陰影。

盡你的全力去生活，既使在艱困的時候也還是要帶著微笑。

請把信息轉寄給你的朋友。

...就像我剛剛做的一樣

寄給那些在你生命中留下不可磨擦痕跡的人…

…寄給那些當你極需慰藉時能帶給你歡樂的人…

寄給那些當你沮喪時能帶給你勇氣的人。

寄給你的朋友…

寄給那些剛剛從你身邊走過的人…

寄給那些祈望你給予鼓勵的人。

寄給那些需要你留在他身邊的人。

如果有人需要聽到一些鼓舞的話，你絕對不要放掉這個機會，你要帶一些陽光給他。

生命的價值不是看你活了多久，而是看你活得是否精彩。

生命是美麗的！

特別是有一位像你這樣的朋友。

願你生命的每一時刻都充滿愉悅。

祝福您！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

當一根小提琴的琴弦被撥動時，會引起同一房間裏所有弦樂器的共振，即使這個振動微弱到肉耳根本聽不見，但是，最敏感的人都能感受到這種共振。

當靈魂那根弦被撥動了，身體和愛也會共振……

我和你的共振
有時候，你說不出為甚麼喜歡一個人。他長得並不特別好看，他並不完美。

然而，他把你完完全全吸引住了，因為他有靈魂。

只有靈魂能觸動靈魂。

有些人，也許出身大富之家，也許在世界一流大學畢業，也許儀表不凡，也許有一個光明燦爛的前途，也許擁有以上所有的優點，可是，你感受不到他的靈魂，他只有一個耀目的軀殼。

另一些人，相信自己非常有內涵。

他充分掌握潮流資訊，知道現在最流行的掌上電腦、數碼相機、名車，甚至最流行的球鞋。

他知道甚麼是好東西，隨時可以唸出一串現代最有名的畫家、建築師、室內設計師和家具設計師的名字。可是，他不過是個資料蒐集員，沒有靈魂。

靈魂是一個可能性、一種智慧。它也可以很簡單：就是兩個人的契合。

為甚麼你覺得甲有靈魂而乙沒有？因為甲的靈魂能與你的靈魂共振。

當一根小提琴的琴弦被撥動時，會引起同一房間裏所有弦樂器的共振，即使這個振動微弱到肉耳根本聽不見，但是，最敏感的人都能感受到這種共振。

當靈魂那根弦被撥動了，身體和愛也會共振。

我們愛上的，是一個能撥動我們靈魂那根弦線的人。

這種感覺太奧妙了，很難去解釋，以至我們只能說：『他有一種屬於靈魂的東西。』

有一天，當你不再愛眼前人，也許是因為，靈魂那根弦已經斷了.......

 

 

 

 

 

 

 

 

生活有時陰差陽錯，你錯過了一時，就似乎錯過了一生。

有個男孩，在學校的新生聯歡會上認識了一個女孩。

女孩笑容入春花，聰明活潑，男孩對她幾乎是一見鍾情，卻沒有表露。

因為男孩剛經過高中階段循規蹈矩式教育，對男女感情小心翼翼得令人難以置信，他想：「再等等吧，等一切成熟些，再向她說。」

一年多後的一個夜晚，男孩終於鼓足勇氣約女孩出來，向她表達了心中的愛意。

沒想到，平時口齒伶俐的女孩結.結巴巴地說：「我......我想我不能接受......你的好意，一個星期之前......我已經......接受了另一個......男孩......我真得......不知道你......會喜歡我......」女孩說完就跑掉了，沒有讓男孩看到她濕潤的眼睛。

後來，有人看到男孩同學校的校花經常出雙入對，大家都以為他看中了校花的美貌，誰也沒有注意，校花有著和女孩一樣的春花般的笑容，非常相似，所以誰都沒有發現男孩的苦心。

但是沒多久，男孩與校花的愛情就以分手告吹。

大學生活很快就結束了。

畢業後，女孩披上了嫁衣成了別人的新娘，而男孩再沒有戀愛過。

因為他清楚，只有這個女孩才是他今生唯一的至愛。

男孩從朋友那裡輾轉打聽到女孩的生日和地址，每到女孩生日時，他就會叫人送去九朵鬱金香，但他卻不知道女孩最喜歡什麼花，他自己最喜歡鬱金香。

男孩知道女孩已為人婦，所以他從來不在卡片裡留下姓名和聯絡好號碼，他不想因為自己的感情而影響女孩的生活。

幾年時間轉眼就過去了，男孩依然是形單影隻，依然記得每年都送花給女孩。

就在女孩生日的前兩天，男孩參加了一個同學聚會，他聽說女孩在這幾年裡經歷了兩次離婚，如今也是獨身，心裡又是心疼又是高興。

他為女孩遭遇了感情的不幸而心疼，又為自己再次有了機會而高興......終於等到女孩的生日！

男孩在卡片裡寫下幾個字：「你知道我在愛你嗎？」

男孩英俊的臉上灑滿了笑意與希望，逕直向街心走去......就在那時，一輛逆行的貨車撞倒了他......女孩在收到鬱金香的同時也收到了男孩的死訊。

女孩明白了一切，她把自己鎖在房間裡哭了整整一夜。

疋回想起多年前的那個夜晚，男孩對她表白。

她一直不知道，這近十年來，男孩是如此執著而痴心地愛著她！

想到這裡，她就哭得更傷心，奔瀉的淚水將鬱金香浸染得無限淒美。

女孩知道，她失去了今生難遇難求的至愛。

然而，長眠的男孩永遠也不知道，女孩最喜歡的，正是鬱金香啊......

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

傳說一位文士總覺得自己總是不快樂不幸福，於是這位文士就喬妝成平民並帶了幾位隨護，就下鄉到四處去找幸福快樂的人，並且要問他幸福快樂的秘訣是什麼。

他們到了鄉下碰到人就問：「你幸福嗎？」

他們的回答總是說：「不幸福，我沒有錢；不幸福，我沒親人；不幸福，我得不到愛情……」。

就在他們不再抱任何希望想要回家時，他們經過一個地方，聽到有幾個人說「我們是世界上最快樂、最幸福的人」。

於是他們隨著這聲音，找到了那破房裏面說「們是世界上最快樂、最幸福的一家人」正在吃一鍋雜菜。於是文士問「你們幸福嗎？」

他們回答「是的，我們很幸福。」

文士又問「看你們是那麼貧窮的家庭，你們從不為明天發愁嗎？怎會幸福快樂？」

他們回答文士「是的。我們從不為明天吃什麼、喝什麼、穿什麼發愁。而且我們相信上帝都一直在「看顧」我們，今天吃的這一鍋菜是我在餐廳打工，把今天客人沒吃的幾道菜打包回來煮成大鍋菜，在這冬天裏全家一起享用這火鍋菜。所以我們快樂幸福，要不要坐下來一起享用」

文士聽完了點頭說：「我明白了，原來幸福快樂的人，就是懂的珍惜、知足、感恩、分享」

同樣的一件事，只是換個角度去看、去想、生活就全然不同不認為自己是快樂幸福的人，永遠無法享受到快樂幸福如同人際關係大師戴爾卡內基所說「幸福」無關你身份如何或擁有什麼，端賴你想的是什麼。

可不是嗎？

「幸福快樂的人」也是如此只要“換個角度”去看、去想、去體會只要懂的珍惜、知足、感恩、分享就是世界上最幸福快樂的人其實，幸福快樂是一種主觀的感受幸福快樂上帝早就放在您我的面前了只不過，我們常常只看到表面的困擾，忽略了背後擁有的祝福。

甚至輕易忽略這些微小的幸福快樂以至使真正的幸福快樂從我們手中溜走

親愛的朋友

您這是不是也常發生的毛病呢？

您的心，充滿了快樂幸福嗎？

還是，您心中溢滿了哀愁？

新的一年裡，但願您我，都能常以知足感恩的心去面對每一天的生活那幸福快樂必常與您同在

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

有人說「IQ高不見得他的EQ就高」真的是如此嗎？

以下有一則故事值得作為你我的警戒

在美國有一位大公司的老闆，外表師氣風度翩翩，人緣很好，又有智慧。

有一日他與妻子為了慶祝結婚一週年，於是到自已買的海邊別墅度假，在夜晚睡覺時有一隻蚊子在他耳邊嗡嗡叫，吵的他無法入睡。

於是他就起床，拿槍朝著嗡嗡叫蚊子開槍，後來情緒失控左一槍、右一槍、上下各一槍，等到他安靜坐下來時，才發覺別墅裡的一切設備、家具，已被剛才的亂槍破壞的雜亂不堪。

此時妻子說：「為什麼發那麼大的脾氣呢？」

後來先生後悔的說：「我就是勝不過我的脾氣！」

是的， 人往往「無法勝不過自己的怒氣」

有句話說「脾氣來了，福氣沒了」

易怒的脾氣，就像一支極具破壞性力的炸彈

的確，一個小小的怒氣，往往會造成一輩子也彌補不了的遺憾

例如：有些人在遇到感情挫折、情緒困擾時，就是想不開、鑽牛角尖，甚至怒火從中燒，逼著自己走上極端做出一輩無法挽回事。

我很喜歡一句聖經的名言和提醒

當止住您怒氣，離棄忿怒

不要心懷不平，以致作惡

想一想

在日常生活中您是不是常遇到一些不法、不公事而心懷不平呢？

您會輕易的被別人的一句話或為一件事而所激怒嗎？

其實憤怒，只是短暫的瘋狂而已！

親愛的朋友，讓我們一同學習用客觀、冷靜的心去分析、判斷所接收到的「囿限」訊息，遇到事情時，先冷卻情緒，作情緒的主人不要讓自己的情緒給蒙蔽了，才不會給明天帶來難以抹去的陰影與懊悔否則久而久之自己必會走上跟這故事中老闆一樣的路。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

排毒最强的20種食物
1. 地瓜  Sweet Potato
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。

最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

2. 綠豆  Mung Beans
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。

3. 燕麥  Oats
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。

將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便！

4. 薏仁  Job's tears
薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。

薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。

5. 小米  Millet
小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。

小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。

6. 糙米  Brown Rice
糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。

每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。

7. 紅豆  Small Red Beans
可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。

可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。

8. 胡蘿蔔  Carrot
胡蘿蔔對改善便祕很有幫助，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素。

新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

9. 山藥  Yam
山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，而且增加免疫功能。

以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和鳳梨切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。

10. 牛蒡  Lappa
牛蒡可促進血液循環、新陳代謝，並有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便祕。

可做成牛蒡茶隨時飲用，長期服用。

11. 蘆筍  Asparagus
蘆筍含多種營養素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內多餘的水分，有利排毒。

綠蘆荀的荀尖富含維生素A，料理時可將尖端微露水面，能保存最多營養素滋味又好。

12. 洋蔥  Onion
洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒。

煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖蔬果，能分解體內累積的毒素，有助排便。

13. 蓮藕  Lotus root
蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。

蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。

14. 白蘿蔔  Radish
蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。

如果想利用蘿蔔來排毒，則適合生食，建議可打成汁或以涼拌、醃漬的方式來食用。

15. 山茼蒿
山茼蒿含豐富維生素A，可維護肝臟，有助體內毒素排出。

將山茼蒿和柳丁、番茄、胡蘿蔔、柚子、蘋果、綜合堅果等蔬果一起打成精力湯飲用是不錯的選擇。

16. 地瓜葉  Sweet potato's leaf
地瓜葉纖維質地柔細、不苦澀，容易有飽足感，又能促進胃腸蠕動、預防便祕。

把新鮮地瓜葉洗淨後用開水燙熟撈起，與剁碎的大蒜及少許鹽、油拌勻，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜葉！

17. 蘿蔔葉  Radish's leaf
蘿蔔葉含有豐富的維生素和纖維質，有促進食慾、活潑腸道的作用，也能改善便祕。

將洗淨瀝乾的新鮮蘿蔔葉打成汁，再加入少許蜂蜜一起飲用，常喝可排毒和保健。

18. 川七
川七葉片含有降血糖作用的成分，並能治療習慣性便祕，減少身體負擔。

把川七葉、番茄、苜蓿芽、黃甜椒、奇異果等蔬果，加上綜合堅果與少許的百香果汁或蘋果醋混合打成汁飲用。

19. 優格  Yo ghurt
優格含有大量豐富的乳酸菌，可改善便祕、穩定腸胃。原本積存在腸道的毒素，也會因為乳酸菌的作用，而變得容易排出。

喝優酪乳或吃優酪沙拉都是不錯的選擇，最好早餐空腹前吃，利用優格增加飽足感，減少早餐的攝食量。

20. 醋  Vinegar
醋有利於人體的新陳代謝，可排出體內的酸性物質消除疲勞，還有利尿通便的效果。

每天早晚用過餐後，各喝一次稀釋過的醋，適量飲用有助健康。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前些天，一位老同修給我講了民間流傳的故事：修橋補路雙瞎眼。

細細回味，受益頗多。

故事說的是，北宋年間包拯為相時發生在民間的一樁逸事。

有一個村莊住著一個十來歲、腿患殘疾、父母雙亡的孩子，生活十分困苦，甚至靠鄉鄰施捨或乞討活命。

這個村子的前面有一條河，往來村民和路人需涉水而過，特別是上了年紀的老人十分不便。
 
 
每當河床漲水時更是無法通行。

但年復一年，誰也沒想改變它。

人們能夠看到的就是這個孩子天天撿石頭，堆在河邊。

人問其故，孩曰，要修一座石橋，為鄉鄰行走方便。
 

眾人不以為然，認為孩子在說瘋話，大多哈哈一樂了之。

可是日積月累，年復一年，石頭堆成了小山。

鄉鄰開始改變認識，並為這個孩子的精神所感動，投入到了撿石、採石、修橋的行動中。
 

鄉鄰請來了工匠，開始建造石橋。這個殘疾孩子全身心投入其中。

橋尚未建成，這孩子卻在一次鑿石頭中崩瞎了雙眼。

人們痛惜、怨恨，怪老天不公。

這麼可憐的一個孩子，一心為大家，卻招來這樣的報應。

可是這個孩子毫無怨言，每天摸索著在修橋的現場上幹著力所能及的活。

在大家齊心合力下橋終於修成了。

眾人歡呼喜慶之餘，無不將憐惜、讚嘆的目光聚向那個孤苦伶仃的原本就一條腿殘疾，現在又瞎了雙眼的孩子。

孩子雖然甚麼也看不到，但臉上露出了平生以來最歡樂的笑容。
 
 
一場不期而至的大雨似乎要為這座石橋洗去浮塵，壯壯行色。

可是一聲震耳欲聾的巨雷過後，眾人發現孩子已被巨雷擊中，倒地身亡了。

眾人驚呆了，隨後壓抑不住的情感噴瀉而出，嘆息孩子命苦，指責蒼天不公…
 

恰巧民間稱之為青天大老爺的包拯包相爺公幹至此。

百姓紛紛攔住官轎為孩子鳴不平討公道。

質問相爺：好人為何不得好報？

今後好人何以做得？

食人間煙火的包相爺被村民情緒所帶動，揮毫疾書，寫下了"寧行惡 勿行善"六個字後拂袖而去。
 
 
回到京城，老包將公幹之事連同路上見聞奏明皇上，卻隱去了自己題字一事。

因為儘管心中為那孩子行善事得惡報之事十二分不解，但三思之後還是為題那樣六個字覺得不妥。

沒想到皇上退朝後非要拉他到後宮說些私房話。

原來前些天，皇上新添龍子，十分招人喜愛，可就是孩子整天啼哭，特意讓老包去看看。

老包見那孩子肌膚如雪，嫩白的小手上有一行字。

近前一看，正是自己寫的那六個字"寧行惡 勿行善"。

臉一下子紅到了脖子根，趕忙伸手向字擦去。
 
 
說來奇怪，字瞬間蹤跡全無。

皇上見皇子手上的胎記被老包抹去（別人看那行字只是一個胎記），唯恐抹去了福根，不依不饒的斥責包拯。

包拯連忙跪下，口稱罪臣該死，將題字一事的來龍去脈說了一遍。

皇上甚覺蹊蹺，命老包用陰陽枕到地府一探究竟。
 

老包拯上陰陽枕到地府一遊，真相盡顯。

原來那孩子上世做惡多端，罪業甚大。

償還那一世罪惡需三世惡報才能還清。

神原來安排，第一世以殘疾之身孤苦伶仃；第二世以雙眼瞎了卻殘生；第三世遭雷擊暴屍荒野。

那孩子第一世轉生窮困殘疾，但痛改前非，只想為別人做好事。

於是神就讓他一世還兩世的業。

讓他崩瞎了雙眼。

可孩子不怨天尤人，只是默默的為別人做好事。

神就把他第三世的業力也拿過來一世還，所以雷擊斃命。
 

閻王爺問包拯，三世惡業一世還，你說是好還是不好？

一世還了三世業，因為他專行善事，心裏只是想到別人，毫不考慮自己，某些方面已達到"不修道已在道中"的境界，積德甚多，故而死後立即轉生為當今太子，享受天子福份。
 
 
這個民間流傳的小故事。

作為一個修煉人來看，給我們的啟示很多。

宇宙的理與我們人類的理是反的。

人想的都是享受、舒適、如何過的好，為此斤斤計較，損人利己，勾心鬥角，甚至犯下傷天害理的罪惡。

而對於修煉人，吃苦、魔難、還業則是大好事。

只有捨棄才能得到。

常人在迷中，看事物只能看到一個點，一條線，引申下去也只能是一個面，看到的全是假相、表相。

而不同境界的修煉者，則能多角度觀看，達到至真的境界。
 

世間任何事只看結果，成敗完全以大家公認的成果來談，佛法之所以可貴，是從成功真實的「因」上來談的，但它並非不講求「果」，正因為講果，所以為了正確的果，必須先找到正確的因，然後在正確的「因」上面下工夫，如果這個步驟做對了，好的結果一定出現。
 

在做的過程中，眼前有時會出現一些相對的好效果，但這個好效果對我們而言應該是一種鼓勵，不要被它迷失。

然而世間就看不清這一點，所以我們稱這個世間叫「顛倒」。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生活裡有許多不在乎的行為，其實都是愛情裡的慢性殺手，尤其是隨著結婚的時間越久，很多應維持的良好習慣，都變成了無所謂的態度，於是婚前的美好形象，在婚後都一一走樣，慢慢地殺光愛情，徒留感嘆。

所以，若不想兩人關係僅剩親情，就應該停止沒關係的心態，並立即自我檢視與改變讓另一半倒盡胃口的行為舉止，讓當年心目中的白馬王子或白雪公主能重回另一半的懷抱。

稱謂改變
熱戀期的濃情蜜意，讓不少情侶創造出兩人的專屬密碼，其中親密的暱稱便是其中之一，只是隨著小孩出生、結婚時間久了，兩人間的暱稱通常被「爸爸」、「媽媽」等象徵親情的稱謂所取代，言語的親暱從此不復見。

不談再心事
人與人相處，最怕就是不說話、不溝通，同樣地夫妻關係也是；因此生活裡若不談心事，只有雞毛蒜皮的日常流水帳，那麼無法碰觸彼此內心真正想法的婚姻，恐怕頂多只能維持表面的關係。

不同床、不同棉
親密的行為當然包括在床上，但除了更私密的生理需求，睡覺時兩人的互動也是關鍵；其中若是出現不同床而眠、兩人不蓋同一條棉被，那麼可能意謂著兩人不但新鮮感不再，甚至也只剩下室友的關係。

不看電影、不約會
婚姻裡最怕抱著拿到長期飯票，或是了事的心態，那麼一切能增進彼此親密關係的動作，很可能在度完蜜月的當天，一切都嘎然而止；所以別再有無所謂、沒關係的想法，一定要找機會跟另一半去約會去。

不牽手、不擁抱、不親吻
親密的日常行為，絕對有助於戀情的保溫，因此舉凡像是親手、擁抱、親吻等婚前常做的動作，婚後更應該要持續保持，以免隨著牽手、擁抱的次數減少，愛情逐漸遞減；所以現在就趕緊給另一半一個大大的擁抱吧！

不再說我愛妳等親密語言
與親密的日常動作一樣，言語上也應該保持親熱的言語，千萬別以為年紀大了、結婚久了，就不適合說這些甜蜜蜜的話；反倒是不說我想你等語彙，愛情恐慢慢變親情，只剩生活的關心而無火花。

不陪對方看病
夫妻雙方即使能力再強、再獨立，但總有脆弱的時候，像是生病即是一例，所以當你另一半生病時，記得陪他一起去掛號、去看病，多關心一下，可別讓單獨他一個人拖著病體，孤伶伶地待在候診室。

不為對方做一頓香噴噴的晚餐
雖說現在多數的夫妻雙方都必需工作，但也別忘了抽空為另一半做些事情，像是做一頓香噴噴的料理，即有助於為愛情加溫，而且俗語說：「要捉住先生，先要抓住他的胃」，說不定來頓燭光晚餐，愛苗又會再滋長。

不再送禮物給另一半
千萬別再有任何藉口不送禮物；因為即使另一半嘴上說著「幹嘛送禮」等話語，但接到禮物時，心中多少仍有竊喜的感覺，因此別忘了在結婚紀念日、生日等日子裡，要送送小禮物，絕對能讓愛火持續燃燒。

不再一起過情人節
無所謂的婚姻生活，對於節慶就只看到麻煩之處，不再享受過節的美好，因此生活裡的節日就只剩農曆春節；那麼屆時可別怪另一半為何跟別人過節，因為是你自動把情人節的權利讓渡出去。