舞動天下

12月 16, 2009

咖啡、茶 可防第二型糖尿病

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咖啡、茶 可防第二型糖尿病

台灣新生報 更新日期:2009/12/16 00:07 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】

飲用咖啡、茶等飲品,有助預防第二型糖尿病

澳洲雪梨大學研究發現,攝取咖啡、茶,不管是正常咖啡、低咖啡因咖啡,都可幫助降低罹患第二型糖尿病風險,一天多喝1杯咖啡,得糖尿病機率就會下降7%。比起一天喝2杯以下咖啡者,若一天喝3、4杯咖啡,糖尿病風險最多減少25%。

這項研究發表於12月號的美國醫學會期刊「內科醫學檔案」〈ArchivesofInternalMedicine,JAMA〉。歐洲心臟病學會發言人瑞典拉斯‧瑞登〈LarsRyden〉教授發表評論表示,研究顯示,有喝咖啡習慣的人,罹患糖尿病的機率都比未喝咖啡者少一點。不過拉斯‧瑞登教授提醒,若要預防糖尿病,改變生活習慣比喝咖啡更重要。體重只要減輕5-10%,規律運動,一天快走30分鐘,罹患糖尿病風險就能下降40-50%,比喝咖啡有效許多。

澳洲雪梨大學〈UniversityofSydney〉研究人員瑞秋‧赫胥黎〈RachelHuxley〉和研究團隊分析18份研究報告,總共有457922人參與研究,研究時間從1966年到2009年。其中6份報告研究低咖啡因和糖尿病之間的關係,有225516人參與計畫。參與成員有286701人。

為什麼李英傑就是學不會放手

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轉自三立系列討論區killua0209 elaine989

 

李英傑自己也知道蔡有慧會和他交往都是恩情


英傑人家跟你坦白  戒指沒答應要收是自己硬塞給人家的


有慧沒說錯啊  你生啥氣啊  況且很多時候龍慧本來就是互相關心


放不下彼此 又何必強留人家  說文龍不顧兄弟情  結果人家大方載你去求婚


躲到家裡了  你還要怎樣  再怎樣人家也是相愛過的


你何必要為難人家載你去   你不會搭計程車喔


自己才是不顧兄弟情   況且明知當時會分手是因為曉菁


而且你媽媽麗君本就對不起人家母子  你凶啥啊

你最近一個月寂寞難耐的指數到底有多高?

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你在超商打工,然後遇到歹徒拿刀要搶你的錢,你最害怕他用什麼刀來砍你呢?


第一個:又刺又尖的狼牙棒。

第二個:又重又鈍的大斧頭。

第三個:又長又利的西瓜刀。
























解析:



選1的朋友,恭喜你,你最近一個月寂寞難耐的指數只有1而已,

因為還滿能自得其樂的你,就算有一點寂寞也得懂排解,讓自己每天都過得充實又滿足,所以選了這個答案的朋友,不管你是一個人單身還是有另外一半,你都會享受自己獨處的時間,你會覺得一個人的時間其實滿好用的,很多事情排不完,所以你未來的一個月一點都不寂寞,反而覺得很充實,很多事情等著你去做。



選2的朋友,最近一個月你寂寞難耐的指數有55,

因為從情傷中學會教訓的你,早已學會控制你的慾望,但是看見路上的情侶,還是會讓你覺得寂寞難耐;其實這類型的人這一個月的功課就是要自我控制,而且讓自己的情緒保持一個平衡點,如果你是沒有情人的人其實也沒有關係,你要讓自己的情緒保持的平平穩穩,就算看到路上有情侶,你也覺得沒有關係,因為你下一個情人也許會更好;如果你是有另外一半的話,其實要特別注意你們吵架的時候,冷戰千萬要縮短時間,否則冷戰時間很長,你會覺得有點寂寞,所以不管你是一個人或是兩個人,最重要是讓你的情緒平穩,不要讓自己盪到谷底喔。



選3的朋友,最近一個月你們寂寞難耐的指數高達99,

因為寂寞已久的你無論在精神上或肉體上,都呈現前所未有的飢渴狀態,早就虎視眈眈的在尋找獵物了!其實這一類型的人,你內心深處就是不滿足,希望要的更多一點,不管你有伴或是沒有伴,你會覺得說在精神上或是肉體上,可不可以再多一點,因此這類型的朋友若是感到寂寞,另外一半要記得適時的鼓勵你、滿足你,如果你是單身的人,其實可以找你的好朋友抒發一下管道,雖然很寂寞、很不滿足,不過還是要讓自己保持一個輕鬆愉快的態度喔!

 

天下父母心 第75集

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隔世離空的紅顏

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誰會相信雨滴會變成一杯咖啡
種子會開成鮮麗的玫瑰
孤寂的旅途是單程的約會
相近 相識後各自而飛

多麼想讓你走近我的心扉
一同承受心靈的懺悔
人生的路上你我緊緊想隨
愛過 恨過後獨自去面對

細雨紛飛打濕陰霾的心醉
路兒長長伴隨著我的疲憊
心中一直在探詢自己人生完美
完美 完美完美的乾脆

不曾想到咖啡讓我無法去入睡
盛開的玫瑰讓我心碎
寂寞的旅途會沒人來陪
是你 是我在創造心靈之間的完美

細雨紛飛打濕陰霾的心醉
路兒長長伴隨著我的疲憊
心中一直在探詢自己人生完美
完美 完美完美的乾脆

細雨紛飛打濕陰霾的心醉
路兒長長伴隨著我的疲憊
心中一直在探詢自己人生完美
完美 完美完美的乾脆
完美 完美完美的很累

 

 

 

 

 

 

 

曾經愛過

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相戀的日子,是那樣的多姿多彩,情深深,意切切,仿佛世界裏只剩下了激情。

   
現在愛上了一個女子,她是那麽的美麗可人。我就是愛她!就像涓涓河水流過我腳下這片肥沃的土地,無法阻擋它的前進。

  
 愛情的種子,總會在生活的石板下頑強的拱土而出。它又如何能抵擋那強烈的、心跳加速的誘惑?

   
愛情,不但只屬於少男少女們。

   
愛情,只是時間和空間坐標裏的一個點。

   
你我相遇相識在這個點裏,我不敢說我有多愛你,也不敢對你說我承受了多少的冷漠和冷嘲,但我信念是那樣的執著。

   
愛你,曾經輕狂年少裏的童話,是那樣的蒼白無力。

  
 愛你,是太陽躲過追逐的白雲,把溫暖的光芒折射。

   
愛你,是風對蒲公英的承諾,為它尋找一生的依歸。

   
愛你,是情感打開了一扇門,孤獨卻乘機搬了進去.......

   
那麽,我還有什麽遺憾可言?

   
當歲月的刀在你我臉上刻下滄桑印記的時候,我回首走過的這段路,我是那麽的唏噓和感慨。該得到的已得到,沒有得到的終極一生也已無法獵取。但我愛過,在青春的路上追逐過,也就無怨無悔了。

  
 因為我曾經愛過,深深的愛過!


 

 

 

 

 

卿卿如晤

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被愛情遺忘前

烈燄已毀滅堅貞的

許諾。你燃燒生命的眸光

是最深不可測的冒險

一字字訣別

革命的因子吞噬紅血球

燃盡你烈愛的沸點

 

春暖時分

你卻已無力再愛了

凐沒碧血的一抔黃土

彷彿在風中嗤笑

猶年年徘徊不去的

你的魂魄還熨燙著 

那枕畔長年不乾的漬痕

 

「你曾為我編織了美夢

「卻留給我此生不盡的淚眼

 

回答我

用你的魂魄嘶喊

答應我

來生實現你的承諾

你以鮮血灑淨過的

城市,早已將你遺棄

塵封於歷史的捲軸

 

只餘一縷倩魂

依然等待你於此世紀末

翻閱訣別的尺素

深愛過的靈魂不滅

猶自纏繞案牘

該如何歸檔?這菟絲女蘿

我把玩著一朵曼珠沙華

                              

~荷風和詩~

 

 

 

 

 

 

你是哪種美容偏執狂?

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來源: 網易星座論壇

 

白羊座愛實驗,金牛座愛美白……你知道12星座MM都有哪些美容“偏執症”?

 

白羊座

沒有不敢做的試驗

白羊座做事向來大刀闊斧,前赴後繼,什麼蘇打水去黑頭啦,阿司匹林面膜啊,只有你不敢想的,沒有她不敢試的,梳妝臺上放眼望去是一大片六七分滿的花花哨哨、漂漂亮亮的瓶瓶罐罐。正是因為這種敢於做第一個吃螃蟹的人的精神,白羊MM能收穫不少獨門秘決。

Tips:勇氣誠可貴,不過行動還是要慎重啊,對於皮膚而言,你的很多行為會有可能會是不可逆轉的。

 

 

金牛座

美白進行到底

金牛座對於美的鑑賞和要求是相當高水準的,對美的追求也是孜孜不倦的,保守的他們常常堅守“一白遮百醜”的良言古訓,這時她們光鮮奪人的絕招。就好像他們無論多麼熱愛美食都崇尚瘦身一樣,她們對美白的追求也是相當執著的。

Tips:執傲的金牛MM們往往是最忠實的一群客戶,容易認定一種品牌一直用下去,其實很多時候可以多嘗試一下摯友的建議,也許會出奇不意的更好效果哦。

 

 

雙子座

計劃趕不上變化

不要看著雙子說的頭頭是道就相信她真的在美容上下足了功夫,其實大多數雙子MM靠的還是天生麗質,她的確會嘗試各種各樣的美容方法,在某一段時間裡買一堆化妝品或者執迷不悟的DIY,但是,基本上都持續在一段時間裡,短短的一段時間之後,她的注意力往往就被其他好玩的事情吸引了。

Tips:美容也是一件需要持之以恆的事情……

 

 

巨蟹座

極端愛或者極端不愛

對於美容的態度,巨蟹座那是很極端的……要麼極其的不在意,一心只要當好自己的賢妻良母就好,然而巨蟹MM們一但在意起來……那是在意得相當的驚天地泣鬼神,沒牌子的根本不考慮,牌子名氣不夠大的基本不考慮,她要用的化妝品要名氣夠大,口碑夠好……美容偏方?非明星推薦的不考慮…..這也是為什麼漂亮的巨蟹MM們皮膚多數都很不錯的原因。

Tips:不愛美需要有個度,否則就成了邋遢了,愛美更要有個度,不然就太燒錢了。

 

 

獅子座

買自己的名牌讓別人說去吧

巨蟹MM選妝品是看中有名氣的產品比較有保障,而獅子們選名牌妝品嘛,很大程度上就是為了名氣而名氣,同時她們還很看重產品是不是天然的,成分夠不夠安全等等因素,並且相對於妝品,她們追求的是全身上下整體的時尚,所以獅子座美女們那種難以被埋沒的氣質才如此閃耀。

Tips:只買對的不選貴的,花一樣錢補五樣,省錢又實用才是王道。

 

處女座

沒有完美只有更美

處女座的對完美忠誠是眾所週知的,對於美容也一樣,所以處女座的美女往往以精緻聞名,不知道為什麼,不過相對於他們對事情的分析的準確性,處女MM們對於妝品的選擇能力就相對弱一點了,大概是因為太過追求完美,而這個世界上又還沒有功效齊全完美無缺的產品吧。

Tips:找不到完美五顆星的產品?沒關係,可以找5個1顆星搭配使用的嘛。

 

 

天秤座

愛美愛到變態

天秤美女的美容觀?看大S就知道啦,以出產美女最多而盛名天秤座其實也走極端的,邋遢的邋遢到不堪入目 可以穿個拖板鞋大體恤頭髮蓬蓬不塗防曬霜就出門,而愛美的也愛到極點,可以臭美到髮絲都不許人碰,睡覺要用絲綢枕巾避免皮膚與枕巾摩擦而變粗的地步,其實這歸根結底和她們骨子裡的不夠自信有關係。

Tips:自信會讓你們更美。

 

 

天蠍座

不斷顛覆

作為成功的懷疑論者,天蠍美女們的謹慎為她們的皮膚豎起了一段堅固的保護牆,推銷員的謊話連篇在她們尖銳的雙眼下不堪一擊,他們天生就有那種在糟粕中明辨精華的能力,並且知道什麼才是自己需要的,這也是為什麼天蠍美女常以致命吸引力聞名的原因了。

Tips:關注眼部年齡,對於天蠍們的花容月貌來說,沒有什麼比眼部衰老更可怕的了。

 

 

射手座

什麼好玩玩什麼

射手座的開朗隨性是遍布她生活的每一個角落,除非職業需要,大部分陽光的射手美女不會為了美容而美容,多半是因為好玩而美容,大家都敷面膜那我也敷,大家都畫眼影那我也畫,並且她們的三分鐘熱度是不會比雙子MM們好到哪兒去的。

Tip:對於大部分射手美女來說,活力就是美,不過要注意防曬,就算不怕長斑也得顧忌一下傳說中的皮膚癌吧。

 

 

魔羯座

現代貴族

一板一眼,穩重端莊是魔羯美女們的寫照,就算是化妝她們化的也都是不搶眼的職業妝,對於魔羯美女們而言,美容是為了更好方便的工作,一切都是為了工作形象的考慮出發,少了一份悅己的享受,美容效果也是會被打折扣的哦

Tips:嚴肅務實的魔羯美女們其實偶爾也可以嘗試突破一下,來點明亮的裝扮。

 

 

水瓶座

創意無極限

水瓶美女們很聰明,也愛顯示聰明,經常扮演無所不能人士。自我意識很強,有女權主義傾向,相比于費心費力的呵護肌膚,她們更喜歡變換髮型和裝束。並且她們很容易對藥妝、一些不太主流的護膚品牌感興趣,因為她們喜歡是與眾不同、聰明有主見的群體。

Tips:主流的流行自有它的道理,偶爾還是可以隨一下大流的。

 

 

雙魚座

要成效更要掌聲

雙魚很敏感,很在意別人的批評和讚美。她減肥的時候一定會頻繁的試探的問別人她有沒有瘦,她美白的時候也會不停的試探尋找反饋,所以雙魚對彩妝產品的態度應該是又愛又恨,因為彩妝的反響效果太明顯了,如果有人說她彩妝有問題,她會立刻恨不得卸妝重畫,另外,雙魚很重視全身保養,捨得在身體乳上花錢,擅長俘獲男人心的雙魚美女們往往是從頭美到腳。

啥星座無須努力也能掙到錢

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來源: 科技紫微網(株洲)

 

你想知道自己有沒有富貴命嗎?你想知道哪些星座是不需要努力就可以得到財富嗎?

 

第1名:雙魚座

雙魚座屬於無為而治,他沒有什麼太大的想法,也沒有麼慾望,自然而就沒有什麼太需要傷腦筋的地方,而且通常有很多雙魚座的人家世背景都很不錯,茶來伸手飯來張口,而且通常他的另一半都是比他還要勞碌的,所以雙魚座是很懂得享受人生的。

 

第2名:金牛座

金牛座可以做他自己興趣的事情,而且算是來世間來享福的星座,至於他要不要很努力,就要看他努力之後的代價是麼,如果是要有更大的享受的話,那麼他才有可能努力的。

 

第3名:巨蟹座

巨蟹座通常會生在一個寵愛他的家庭裡,即使家庭並不富裕,但是家裡的人都會縮衣節食很疼愛他,這也就是巨蟹座的人對家裡的感情這麼深厚的原因,而且不管家裡有錢或沒錢,巨蟹座都會想法讓家裡的生活提升起來。

 

第4名:天蠍座

天蠍座如果要賺錢都是要靠腦袋賺錢,雖然存的不多不過都是都會越賺越多,而且一定不會讓自己有負債的狀況,因此生活也就過的越來越愜意了,而且在天蠍座的生涯當中,他會不斷的有意識的去累積人際關係,其實說他不努力賺錢就會有錢,倒不如說他眼光很精準的關係。

 

第5名:白羊座

白羊座很容易就賺到錢,而且通常人生中都會做到自己想要做的事情,就是很容易把興趣當作是工作,因此就可以很輕鬆賺到錢,而且白羊座的個性很率性,即使生意失敗,通常也是家人或者是好友在背後收拾善後。

有些事,只能說是天意

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有些事,只能說是天意


許多人,
遭遇到挫折失敗
或傷害就會自怨自艾,覺得是自己
不夠優秀才導致這樣的結果。
在心理學上,這是一種慣性的歸因方式,
即把所有責任都擔在自己身上。
這樣的人,會活得很沉重
很不自信。

   
其實,
很多事很多時候
很多失敗和傷害,都和你是否優秀
沒有關係。比如林語堂筆下的木蘭,
我簡直覺得她是天下最完美的女人,
可在中年,她的丈夫蓀亞
依然抵禦不了婚外情的誘惑,
迷戀上一個女學生。


蓀亞並非品格低劣,
也並非不愛木蘭。我想林語堂這麼寫,
是因為他知道,這個世界上
許多事情是無常的,總有瑕疵,
沒有完美。或者說,
他知道再高尚的人性也存在本能的弱點,
有時候這些弱點會超出高尚的控制,
冒頭作祟。

   
許多女人
一旦發現丈夫的背棄,
不是像打了雞血一樣亢奮激烈,
攪得天翻地覆;就是像挨了霜打雪凍似的
絕望消沉,像祥林嫂一樣
重複埋怨自己。也有折中的,稍微好一點,
鬧過哭過最後答應不追究接著過,
但心裏始終放不下那個結,
背負著懷疑的生活,
苦不堪言。
   

我知道情感
和理智總是交錯糾纏,所以這個世界
從來不是黑白分明,許多決定因此總是
伴隨著太多猶豫,遲遲無法決斷。
我知道很多事情不是說說那麼簡單,
但,即使情感和理智在交戰,
儘量讓它們早一點決出勝負。


如果情感的成分更多,
就只能屈從於它,委屈也好怨恨也罷,
只能化解了或者忍耐了;
如果理智始終清晰地在做權衡判斷,
那就努力壓抑情感的衝動,
冷靜地面對紛亂的局勢。
總之,即使不能100%確定自己要的
究竟是什麼,起碼儘早給自己
一個大致的方向。

   
有些事情,
沒有道理可講。木蘭那麼完美,
蓀亞也算是好男人,為什麼他還是會
迷戀上別人?
你無法扭轉人性,無法扭轉事實,
所以,如果不想翻臉,
只能去理解它接受它。


當然會受傷害,
當然會痛苦,當然會失去對他的信任,
可既然選擇了繼續,
除了讓事態和心態朝對雙方和雙方的關係
都有利的方向發展之外,
還有什麼更好的辦法?
能做的,只是儘量甩掉負面情緒,
好好活。

 

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