舞動天下

12月 17, 2009

善用身體的好醫生-自癒力

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 9:24 pm

 

 
 

你對自己的身體了解多少呢?身體的潛能是哲學、更是一件非常個人的事。我暫時不能告訴你不變且固定的規則,更無法提供你最簡單的公式或理論,因為每個人的身體都是獨一無二的;而你在現實生活中所面臨的壓力和緊張也是獨一無二的,每個人的身體潛能更是獨一無二的。我們唯一的共通點就是,每個人的身體裡都有一個好醫生,那就是「自癒力」,你能做的、也必須要做的,就是把它找出來!

 

「自癒力是什麼?」、「怎樣才能感受到自癒力的功能呢?」當時我真的很難用語言來具體形容它,一般人也很難體會到它的存在,因為當人在健康的時候,根本不會感覺到它的存在。但若請你回想自己受傷或生病的時候,是什麼讓你復原的?你會發現,使我們身體迅速痊癒,或是傷口從出血到結痂的過程,其實都是自癒力的功勞。

 

你身體裡就有一個最好的醫生,那就是人體本身的自然治癒能力,我的任務就是要幫你啟動它。」大部分人聽了,都會露出疑惑和訝異的表情。其實,當你了解自癒力是怎麼一回事,就會認同我的說法,而且開始意識到要好好善用自癒力,並善待身體。

 

嚴格說來,所謂的自癒力就是身體「自我修護」和「自然痊癒」的能力,因此自癒力是維持健康的關鍵,也是抵抗疾病和各種外來毒素的法寶。人體之所以能夠排毒,就是因為有與生俱來的自癒力。因此,排毒的最根本、最首要工作,就是啟動自癒力的排毒能量,善用我們的自癒力來戰勝各種中毒症狀。

 

假象的幸福

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 9:08 pm

 


 

女人總是不斷要求著另一半,

以為習慣會成自然,殊不知人的本性並不會因為習慣而改變。

 

為了我們的愛情加溫,你每天都要寫一封情書給我!

情人節快到了,我想要一隻泰迪熊可以陪伴我。

我朋友的男朋友每天都會打電話叫他起床耶!我也要...

每個假日你都要帶我出去玩。

我要你....要來的真的會幸福嗎?

或許,在朋友的眼中,你似乎很幸福,

老是說著他好體貼、好浪漫,

但是,卻不知,這一切都只是你要來的假象而已。

 

很多事,都是要出自於對方內心的,

他真心的想為你付出,這樣才能真正的感受到幸福,

倘若,對方只是迎合你的"要求",這樣的幸福只是一個表面罷了。

每個人個性與成長背景都大不相同,

有著缺點卻也帶著優點,倘若只是一味的壓制著他、期望著他,

時間一久,他的本性還是會險露出來。

人並非完美,努力的塑造一個完美的假象,

只是讓彼此雙方都辛苦而已,時間一久,

就如同一條彈性疲乏的橡皮,再也無法掩蓋。

 

一段感情最美就在於曖昧不明時,

因為,追求你的男人總是會使出混身解數的對你好,

每天送早餐、陪你吃午餐、晚上溫馨接送情,

夜夜陪你聊天到天明,假日帶你出國又散心。

這只是一個技倆,因為,他們為著一個想要得到的東西努力著,

但得到了,這樣的溫度可以維持多久,真的比中樂透還難。

所以,了解對方才是最佳的良藥。

太多炫耀的外表,只是為了掩蓋醜陋的內心,

一個真正好的男人,他會讓你看見,他的努力與用心,

或許,他不懂得去營造那麼多的假象,

或許,他的浪漫比不上人家的燭光晚餐,

或許,他的財力也比不上人家可以常帶你出去玩。

但是,

你可以從他的手心溫度,感受到他的溫暖,

你可以從他的眼神關愛,體會到他的用心,

這樣的愛情,是否比童話故世踏實了許多。

白馬王子,終究只是一個故事,現實中,

一個願意照顧家庭,有責任心的男人,

是否比白馬王子可靠多了呢?

 

或許,我總是把男人看的很壞很透徹,

那是因為我遇到過許多壞男人,

當然,天下的烏鴉並非一般黑唷!

別急的否決掉身邊的人。

當還沒陷入愛情裡時,

站在外圍先好好的了解與觀察他,

因為,假裝的好是不會長久的,

真正關心你的人,才能帶著愛去體諒你到永久。

不要浪費自己的愛,因為,

一段優質的愛情,會成就雙方的美好回憶,

一段不優的愛情,只會讓你的回憶多了污點。

愛情的力量是很偉大的,不要以為只有他有資格擁有,

失去了,你只不過是讓你的愛去溫暖更值得的人,

愛情要成為你人生中的助力,而非阻力。

當你發現,你談這段感情時,壓力大又傷心難過,

而對方又幼稚的每天都無聊到天天黏著你,沒事做,

或許,你該想想這段感情是否要產生離開的念頭,

因為,倘若他真心的愛你,我相信他會把給你幸福當成動力,

努力的工作,只想把你娶回去,倘若他每天都是在玩樂而已,

這樣的男人到底哪裡有你愛的意義。

 

愛情要談的健康,好的愛情是可以讓你每天充滿活力,

因為,為了你與他的夢想一起努力。

不健康的愛情,只會讓人每天流淚傷感,

為了他而費盡心思,或是每天只想著玩樂,

沒有規劃,這樣的人生真的很不可靠。

 

希望大家都可以談一段優質的愛情,

不論是結婚與否,要用體諒去代替寬恕,要用耐心去取代責罵,

要用真心去體會身邊人的好與看清男人的好壞,

讓自己不要受傷,這才是愛情裡最重要的課題唷!

愛情學分我們都在修,都要學習著更愛自己,才有籌碼去愛別人。 

 

本文出自 雨凝瞳 http://tw.myblog.yahoo.com/jane05112099-lovestory

※此為雨瞳個人創作,請尊重原創智慧財產權,使用引用轉載或標明出處,否則毫不留情檢舉唷!※

 

自欺。欺人

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 9:03 pm

 



面對現實,是需要極大勇氣的。

 

當面對著背叛與傷心時,

總是選擇欺騙自己去逃避問題。

欺騙了自己,

再用說服自己的那一套去欺騙別人,

是一種循環、一種無奈也是一種悲哀。

現實不會因此而改變,時間也不會因此而停擺,

欺騙自己的心,終究會甦醒,帶你走出傷痛的陰影。

 

過去,在身上留下了無法抹滅的痕跡,

無論現在用多麼樂觀的心去看待,用多少言語去安慰自己,

已結疤的傷口卻還是存在的,明顯的提醒著我,過去是真實的。

常常都幻想著,那是一場惡夢,醒了,就好了。

生活還是依舊,夢想仍在前頭,幸福還是會降臨給我。

但場景卻如此深刻,思緒卻無法控制,習慣卻還是存在著。

真的很討厭這樣軟弱的自己,但在密閉的空間裡,

卻是唯一想起你的時機,還是想關心你,

就算你是如此薄情的可以,

手卻還是不聽使喚的搜尋你的消息,有何意義?

但卻無法控制自己,任憑回憶將我推入深淵裡,

在遺忘與回憶間,遊走邊際。

 

愛情是人生的難題,也是永遠解不開的習題,

因為兩個人相處是如此的不容易,

一但愛上了,就會不斷的去欺騙自己,

就算他已經不愛你,也假裝只是一時的失憶。

就算他手裡挽著不是妳,也告訴自己要更加努力。

就算他傷透了你,也欺騙自己,下輩子還要相遇。

 

曾經,我遇到了一個他,

他父母親跟我父母親是十幾年前的朋友,

隨著他父親的經商失敗與過逝,沒有了聯絡,

我以為,我跟他的相遇是一種緣份,

卻沒想到,原來是償還上輩子的債。

他劈腿,我卻欺騙自己,

他會因為這過錯對我更好的,原諒是愛他的表現。

他無心,我卻告訴自己,

是因為自己給他壓力太大,要更加體諒他。

直到我的心生病了、傷透了、離開了,

我才明白,我只是用當初的好在折磨自己的心罷了。

愛情的初期有多好,但隨著心變了、情淡了,

那些好只是一個幻影,就像泡沫一樣的消失了。

只有不願意面對現實的我,還是始終相信,愛存在。

但慶幸的是,我的理智戰勝了說謊的病魔,

將那個綑綁住心臟的謊言,連根拔起了。

 

我懂了

愛情總是盲目的,總是會用他的好去矇住自己的雙眼,

不論他做再多的壞事,都看不見了。

我離開他後,花了很長的時間走出傷痛,

朋友與家人都鼓勵著我,跌的越痛,就要讓教訓記的更深刻。

 

現在的我,對愛情已經不再期待與憧憬了,

變的面對現實卻也更看的開,或許,

很多事本來就是無法強求的,何不用著隨緣的心情去面對,

倘若他真的是屬於你的真情,繞一圈,還是會回到他身邊。

希望大家都可以從失敗中學到成長,別在自欺欺人囉!

面對現實也面對自己的心,不要跟我犯同樣的錯,

讓自己的生活能更加開心、更加幸福。

 

本文出自 雨凝瞳 http://tw.myblog.yahoo.com/jane05112099-lovestory

※此為雨瞳個人創作,請尊重原創智慧財產權,使用引用轉載或標明出處,否則毫不留情檢舉唷!※

痛過你才懂

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 9:00 pm

 


 

人總是貪心的,

擁有著卻又觀望著,總覺得會找到更好的。

直到失去了,才遺憾了、痛心了、後悔了,卻無可救藥了。

 

比較是一種毒藥,

不斷地傷害真心的擁抱,

總是說著別人有多好,卻從來認真的看過他一秒。

他的包容不是破洞的杓,可以讓你來回的試掉,

遺忘傷痛是有多難熬,別輕易讓愛你的他去跟命運求饒。

 

愛情是一種感冒,

沒有一帖根治的藥,

身邊的人總是說著他的不好,卻想盡辦法替他脫逃,

說他只是一時的忘了承諾而失了焦,只要回頭,我不計較。

卻忘了真心原諒才是最大的煎熬,懷疑總是不斷的侵擾,

最後才明瞭,要真正遺忘,我辦不到。

 

真正的痛過,

才懂得心被粉碎的滋味,

才知道愛情是沒有絕對,才懂真心是多麼的可貴。

回想當初的曖昧,總以為是圓一個前世的淒美,

直到看見背叛的心碎,才明白,這是報應的贖罪。

滴落的眼淚,浮現了過去的罪,

曾經被我傷害的心,化成了矛,一根根刺進我的心扉,

告訴我,要懂得珍惜真心,不要浪費。

 

劊子手總是不懂被砍頭的黑,

不懂心如刀割的感覺,也不懂放下的傷悲。

只有親身的體會,才能刻劃出最深處的淚,

讓人得到撫慰,為我曾經的錯而贖罪。

 

一段感情走到了盡頭,

總是有人要當黑手,結束在一起的生活。

不甘心的一方總會難過,因為自己被留在後頭,

不管怎麼追,都無法一起走到以後。

或許,愛情的起頭,

早就已經註定了結果,

但請您可否給他最後的溫柔,

別讓他在愛情的旋渦,苦苦的守候,

讓他知道,只是緣盡了,而非他的過錯。

走出過去的難過,別向任何人乞求,

只有自己才能拯救,別奢望傷害自己就會盼到他的回頭,

別以為欺騙自己就可以縮小傷口,看清事實,才能有更美的以後。

 

我們都曾經在愛情裡最拋下過,

總是不甘心自己的付出成為了泡沫,苦苦的哀求,

但現實是無法假裝沒傷過。

跌坐在地上的你與我,總以為他會回頭,

再度牽著我們的手,一起走到曾經說過的以後,

但心變了,愛不在了,也只能接受。

 

站起來,拍拍身上的難過,

將與他的過去留在這裡頭,

勇敢的大步往前走,

還有更多美好的風景在等待著你和我。

深呼吸,別回頭,

失去你,一定是他最大的損失與難過,

今天起,我們要為自己而活,

沒有他的以前也是這樣過,只是回到了過去的以後,

一定會再有一雙手,溫暖我們的心頭,

因為傷過,我們會更加珍惜擁有,不輕易放手。

 

本文出自 雨凝瞳 http://tw.myblog.yahoo.com/jane05112099-lovestory

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別忘了,牽我的手。

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 8:54 pm

 


 

他,總是習慣走在我的前頭,替我擋住風雨侵襲的時候。

他,總是習慣牽著我的右手,要我將溫暖的電流,蔓延全身再流入心頭。

 

我的他,

第一次交女朋友,總是不習慣牽手,人多的地方總會害羞。

曾經把我一個人丟在後頭,我的眼淚直流,

他才明白,原來這小小的動作,卻能讓我如此難過。

那一天以後,再也不曾放開我的手,

他告訴我,或許會變老也變皺,但我們還是要緊緊的相守。

 

我總是提醒著他,別忘了,牽著我的手,

不論多忙,我們都要互相鼓勵依偎,

不論多累,我們都要溫暖彼此心扉,

不論發生任何事,我們都要一起面對。

只要牽著手,不論多艱難我們都要一起走。

 

牽手,是戀愛的第一步,是一對戀愛彼此信任的表現,

把自己的手心交給對方,

除了體會的到彼此的溫度,也可以感受到對方的用心。

 

有一種人

他總是倉促的握著,不斷的往前走,牽著緊卻沒有感情,

總是不關心身邊的人是否疼了、痛了,

畢竟只是敷衍了事、沒有溫度,只是因為"必需"罷了。

這樣的人只愛自己,身邊的人只是過客,

總是用價值去衡量身邊的他,這樣的愛情是種互相利用、各取所需的愛。

有一種人

當他牽著另一半,總是走的特別慢,十指交扣卻不曾用力過,

因為他不想將任何風景錯過,他想牽著你慢慢的走到以後,

手心的溫度,會溫暖你的心窩,可以用心感受,他的愛滿滿的爬上心頭。

 

其實,一個真正愛你的人,任何的小動作,

你就可以感受,因為,愛一個人是不會有間斷的念頭。

甜言蜜語只是裹著美麗外皮的糖果,

撥開以後,現實會讓人無法接受,要多用理性去觀察身邊的他,

一起牽著溫暖的手,走到最後。

 

別忘了,牽牽他的手,把愛透過手心,送到他的心裡頭。

 

本文出自 雨凝瞳 http://tw.myblog.yahoo.com/jane05112099-lovestory

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祝福,真的好難。

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 8:52 pm

 


在傷心過後,我總以為可以走的很灑脫,

把祝福說出口,祝你更好過、祝你有更好的以後,

但心裡的痛卻不斷的遊走,徘徊在愛與恨的路口,

才知道,那一句句狗屁不通的祝福是最大的謊言與寂寞。

 

隨著時間的流走,帶走的是你的好,卻留下壞的一切,不斷的折磨。

就如同鞋子裡的石頭,扎著我,恨我的軟弱,

只能化成一句句的詛咒,說服自己,你終會有報應臨頭。

 

我一直不斷的對自己說,遇見你是上輩子的錯,

一定是我欠了你的過,今生才有此因果,

希望償還以後,下輩子別再有交錯。

但幸運的是,我的惡夢醒了,卻輪到別人再掉進著場夢裡,

直到被傷害到體無完膚,才被判出局。

你,總是像個犯錯的孩子一樣的稚氣,不斷為自己的錯找藉口忘記,

幻想著自己是真的愛她也愛妳,是因為多情而傷了自己,

其實你愛的只有自己,只是你看不清這醜陋的面具。

 

我直到分手後還傻傻的相信你,相信你只是一時的失憶,

忘了我對你的付出與回憶,忘了等我在夜裡,忘了我們的約定要在一起,

後來我才知道,一切都只是騙局,你早就擁著別人在懷裡,

我只不過是你的玩具,新鮮,好玩而已。

 

祝福,很抱歉,我真的說不出口,對你。

因為你真的可惡的可以,

劈腿還隱瞞著過去,還不斷說是對方誘拐你,

總是失去,卻不斷的回憶,幻想著都是人家對不起你。

利用女人天生的包容與母愛,無悔的照顧你,

卻被你看成理所當然而已。

分手還只想著利用過去,可以得到一丁點的利益,

我真的沒想到,當初會愛上這樣的你,後悔莫及。

套一句,當初你追我時的話語,始料未及。

 

曾經我是真心的想祝福你,我也曾真心的愛過你,

所以才能原諒你背叛的痕跡,愚蠢到矇騙自己,

但原來我根本只是你眼中的肥羊而已。

收回我對你的祝福,我只希望,你永遠只活在那場惡夢裡,

不要在出現在我的面前,我也不想再聽見你的話語,

那一切,就塵封在那夜的夢鏡中裡,封閉。

 

我與你的過去,早已經忘記,每當朋友提起,

我總是會笑笑的罵著自己,當初真的笨的可以,

明知道你是三心二意卻還相信你的花言巧語,

愛的轟轟烈烈,卻也被火燒的體無完膚,

總以為搶來的會是幸福,才知道,花費心思,

只是一顆外表好看,卻裡頭都爛光的壞蘋果罷了。

所以將我們的過去,寫成文章當警惕,希望可以,

讓更多的女孩懂得保護自己,不要跟我一樣在惡夢裡,

細數著傷心的過去,要懂得放下,不用強迫自己去祝福他,

有愛自然有恨,只是自己過的開心,一定可以找到屬於我們的幸福。

 

本文出自 雨凝瞳 http://tw.myblog.yahoo.com/jane05112099-lovestory

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不吵隔夜架。

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 8:48 pm

 

 

「隔夜架」,我只聽過隔夜飯呢~

沒錯,吵架進入冷戰後,倘若隔了一個夜晚,

就跟隔夜飯一樣,失去了新鮮,卻添加了硬度。

 

我跟男友,在戀愛前就約法三章。

第一點、老婆永遠是對的。

因為老婆固執又愛面子,所以吵架一定要先給老婆台階下,

就算老婆有錯,事後再慢慢的告知他,不可與他正面衝突。

第二點、不準吵隔夜架。

因為,今日事今日畢,

今天有爭執,一定要在今晚結束,否則會影響我的睡眠品質。

第三點、不準翻舊帳。

因為我天生脾氣火爆,但我是一個氣過就算的人,

記憶體只有10m,滿了自己就會無限期刪除,有時翻舊帳,

我還要從幾百年前的垃圾場去撿回來,很累人。

只要能符合這三點,我會很愛你、很疼你,我們也可以過的很愉快。

 

戀人偶爾吵架,其實是一種生活情趣,

不吵架的情人才是最古怪的,因為兩個人並不可能完全的契合,

透過多次的爭吵,才能了解到對方最在意什麼,界限在哪裡。

但是,千萬不要冷戰,

因為冷戰會將雙方的耐心磨光,也是最難熬的。

有什麼事,可以冷靜想想,再討論,但不要就冷戰長時間,

最後變成了習慣,就相敬如冰了。

 

本文出自 雨凝瞳 http://tw.myblog.yahoo.com/jane05112099-lovestory

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沒有一百分的完滿

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 8:12 pm

 

 


熱戀時期,為了能與對方在一起,什麼都可以不在乎,即使是缺點,也可以毫不猶豫包容,甚至視而不見。


  然而,一旦甜蜜期過了以後,問題逐漸開始浮上台面,「為什麼我要認愛你這樣的行為」的聲音也慢慢會出現。
  沒有一個人是十全十美的,也沒有一段感情是毫無缺點的。一段關係要想長久維持,並不在於單方面能夠忍受多久、做多少的退讓,而是在於有沒有看清楚未來要走的路。否則就像一條拉緊的像皮筋,在彈性疲乏繃斷的那一刻,只會帶給雙方傷害。


  真心愛一個人,並不是一定要將他看成毫無缺點的人,而是要用心去觀察他、了解他,並且問自己:我能接受對方的生活習慣、喜好、脾氣和真實個性嗎?


  等到評估過一切後,將自己對他的愛意,轉換成一種包容,彼此經過溝通和協調,就能找出一個最適合兩個人相處的模式了。


  感情就像磨石頭一樣,磨去了稜角,磨去了尖銳,剩下的只有平圓的光滑。不要急著用責怪的語氣指點對方的缺點,當自己都不可能成為一個完美無缺的人之時,也別把對方框在一百分的標準裡。


  列出對方所有四優點,可以幫助自己勇了解伴侶,珍惜兩人的關係;同時也列出對方的缺點,並在每一個缺點後面找出一個對應的看法,例如:這個人一點也不浪漫,但是卻很實在。


  在些事,只要不是「不滿意」,那就別太斤斤計較。真正的幸福,是兩個有志一同努力朝著正面的方向成長與發展。

來源:eney

天下父母心 第76集

歸類於: 這是我的部落格 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 8:05 pm










 

向我們的情人說謝謝

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 7:57 pm

 

 


向我們的情人說謝謝

潘越雲有一首許多人非常喜歡唱的歌《謝謝你曾經愛過我》,歌詞裡描述的是,分手之後才終於體會了從前戀人的好,因此真誠地對他說聲「謝謝」,或許這種表達方式也算是完成了某種「離開」的儀式吧。

  分手之後還能這般感念對方的付出,固然是一種難得的情操,但是,無論我們表現得多麼有風度又多麼溫柔,兩個人已經不能再在一起了,總是個遺憾吧;如果在還相愛的時候就認真並且確實心懷感激地對情人、伴侶說謝謝,是否人生會有不一樣的可能?

  有愈來愈多人鼓吹或者學習和平、理性的分手,「謝謝你曾經愛過我」也彷彿成了一句分手時的經典用詞,我倒常想,為什麼我們不讓自己有機會說「謝謝你正在愛我」,或者「謝謝你還愛著我」之類的話呢?

  茫茫人海、弱水三千,對方看見了你、和你並肩偕行,這是何等榮幸又難得的因緣,確實值得當下就大聲說謝謝,真不該等到人去樓空了,才在若有所失中,恍然稱謝──這就像蓋棺論定,身後榮華亦如空眼浮雲,而無濟於人的幸福快樂了。

  愛情的發生與我們個人的優秀與否並不一定有完全直接的關係,這件事情相當程度地仰賴對方的「識你之明」與時機的巧合:你們相遇在能夠相愛的時刻,才能夠讓接下來的事情無愧無悔地發生,這樣的緣份並非尋常;你們相遇在懂得相愛的時刻,才能夠讓彼此相知相惜,這樣的清淨明白該是多少千錘百鍊的人生經驗才換來的一份執著與肯定──愛情裡的知遇之恩,難道不值得我們在牽手的那一刻,就誠懇地向我們的情人或者另一半說謝謝?

  謝謝你在寒冷的冬夜送我回家;

  謝謝你對我的家人朋友如此溫柔;

  謝謝你提早起床,卻讓我多睡五分鐘;

  謝謝你把自己照顧好,減少了我的煩惱;

  謝謝你讓我知道確實two heads arebetter than one(on the pillow);

  謝謝你陪我看我喜歡的電影;

  謝謝你笨兮兮的連公車都不會坐,讓我覺得自己實在太重要了;

  謝謝你在春天的時候和我一起唱歌;

  謝謝你在夏天的時候看我跳舞;

  謝謝你秋天的時候,我們也許安靜地什麼也不做,就只是讓時間汨流而過;

  謝謝你在枯躁的冬季還守著我,以及我們的愛情……

  一樁正在發生的愛情應該有許多可以表達感謝的理由,對方投注的時間、金錢、心意,不論多麼微小,都不該被視為理所當然。

  愛情的起始也許只是或然率,但真愛的出現卻必須仰賴誠摯的努力。

  人生變化太多,禁不起各種因循等待,因此,總希望在相愛的時刻就能夠看得見對方的美好與努力,並且深刻感懷在心,由衷表達謝意。

  如果你(妳)現在是單身,或許你(妳)可以記取這個經驗如果你(妳)現在身旁有個他(她),那請你(妳)要好好珍惜他(她)喔!

來源:eney

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