舞動天下

12月 19, 2009

女人就要有點壞——陶晶瑩

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cosmopolitan柯夢波丹 (2009-12-13)
 

陶晶瑩要寫下這個世代關於「壞女孩」的新定義:她們懂得享受人生、享受性愛,但也更愛自己,同時,也愛惜自己的身體。新世代壞女孩的標準配備不是大咪咪,而是一顆聰明的腦袋。而努力讓自己過得更好的女人,才是得到幸福的最高守則。


 

雖然在新書《我愛故我在》中,陶子建議女人「向外遇的男人學習」,然而當前陣子立委的外遇事件鬧得沸沸揚揚,陶子還是忍不住在廣播Call-in節目中,把倡導男性精子「進化論」的男子用了四聲國罵臭罵了一頓。她不鼓勵外遇,她只是希望男女平等。而當「男人不壞,女人不愛」這句話成為男人使壞的藉口時,妳又何必委屈自己——女人不妨多愛自己一點。新世代的壞女孩,就是要享受人生,享受性愛,大膽冒險,但同時也愛惜自己,並有一顆聰明的腦袋與溫柔的心,懂得珍惜愛妳的人。

陶晶瑩,她的特立獨行曾經引起爭議,她的強勢從來就不是男人心目中的乖女孩典型。但現在她卻擁有了成功的事業、幸福的家庭,還有一個愛她的老公。而這一切,都是她不走直線、不守規矩,堅持作自己,愛自己,即使過程有些跌跌撞撞,但她終於可以走向幸福。而她要與柯夢讀者分享她的姊妹淘密語。


偶爾使壞一定要


柯夢:妳覺得女人偶爾使「壞」,是否有益愛情身心健康?而妳自己又是如何體會到這個道理?
陶子:女人偶爾使壞,是一定要的。如果使壞是為了增添兩人之間的情趣,何樂而不為?我能夠體會到這個道理,不全然是因為愛情,是因為我發現人性都是如此:像父母愈是疼愛子女,子女愈是覺得父母煩,一個人如果被照顧慣了,也不見得會珍惜這種感覺。所以愛是一種調味料,要適時適量。而使壞,也像是一種「情趣用品」。會讓兩人感情小小調整,或產生化學變化。我也曾經在愛情中小小地使壞了一下:例如偶爾失蹤、偶爾忽略他的電話、偶爾告訴他,我也有別人在追、偶爾和異性單獨喝個咖啡。對我來說,只要不出軌,這都可增添兩人之間的情趣。

 

柯夢:妳覺得新世代「壞女孩」的定義應該是如何?總是被教導要當乖女孩的我們,要如何讓自己更壞一點?
陶子:壞女孩是一種態度,新世代的「壞女孩」應該是勇於冒險,也懂得享樂的女性,但也要懂得更愛自己。我不太贊成現代壞女孩濫用自己的身體,隨時隨地和牛鬼蛇神睡覺,愈是那樣,愈會空虛寂寞,也未必能擁有真正的快樂。但我贊成女人在找真愛的同時,能多練習性愛的技巧,愈享受性愛、談論性愛、練習性愛,在兩性關係中,妳和另一半都會變得更開心。


柯夢:妳心目中最酷的壞女孩楷模是?
陶子:陳文茜。因為席安娜米勒太賤,芭莉絲希爾頓太沒大腦,安潔莉娜裘莉又搶人老公,所以她們都不如陳文茜來的有智慧,同時,她也懂得享受人生一切美好的事物。在我的定義裡,壞,是有能力把人生過得很好,而這得是要具備一顆聰明的腦袋的。


性讓兩人關係更好玩


柯夢:妳覺得性在一段關係中佔有什麼樣的份量?在婚前,性扮演什麼樣的角色?在婚後、甚至是結婚10年之後,性又能扮演什麼樣的角色?
陶子:我覺得性在一段關係中該佔一半的比例,因為性很好玩啊!而且愉快的性能讓人更年輕、更開心,何樂而不為?婚前,性就是兩人間熱烈的遊戲,婚後,因為小孩、家庭和太多雜務,也許量方面會減少一點,但是對於性的品質要求仍不能降低。我很希望每對夫妻在結婚不管多少年後,都還是能有很棒的性生活。

編輯撰文 葉怡君
圖片提供 圓神出版社

(想看更多陶子更多對於壞女孩的見解嗎?請看2009.12月號柯夢波丹)

治療鼻塞小偏方

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感冒鼻塞嚴重,常有食不知味的感覺,夜晚因鼻塞而睡不好,呼吸不順,使用了擴張劑也只能治標不能治本,藥物副作用更加傷身,用一套簡單的土方法,三次就一勞永逸了,在這兒分享給大家試試看。


煮一鍋熱水加鹽巴,鹽巴和水的比例,嘗在口中, 很鹹即可,擱一下,不可加入冷水,取毛巾拿來熱敷,每次20分鐘,由鼻子上額竇到上頷竇並且罩住口鼻,然後脖子前後也要熱敷,尤其頸動脈處,後頸耳下到肩膀處,剛用完時會有舒暢感,鼻塞可改善一點,分泌物痰會增多,很容易排出,會愈來愈淡,直到鼻塞轉好,如果用個二到三次會更理想,彷彿可以讓氣血循環並且讓毒素排出,就老一輩的想法是如此,您若有上述的困擾不妨一試,不花錢,簡單方便又有效

妳敢這樣對付色狼嗎?(超猛)

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雖然,包子不算是一個特別漂亮的女生,但是不知道為什麼,她經常碰到性騷擾。


雖然,包子這方面的經驗很多,但是不知道為什麼,她從來就沒學會如何好好應付這樣的人。


包子認識了一個朋友,是專門做直銷的,做直銷的人大部分性格都非常堅強,而且擁有驚人的樂觀和超人的耐力,不怕受挫,不畏他人臉色,包子覺得很佩服,打算要好好學習。


這一次,她又在火車上遇到有人對她毛手毛腳,包子斜眼瞄瞄對方,他是個西裝筆挺的男士,車裡的人很多,包子勉強轉過去,面對著西裝筆挺的色狼男,對方神色鎮定,態度從容,動也不動。


包子開口說:「先生先生,我知道有幾家情趣用品店的東西,種類特別多,介紹給你去好不好?你好像很需要。」對方還是神色鎮定,態度從容,動也不動。


包子繼續說:「先生先生,要不然現在很流行色情網站,我可以把網址給你,不然我哥哥也有好幾本色情雜誌和超限制級的寫真集,A片也有好幾片,你比較喜歡哪一國的?日本!一定是日本對不對?」對方開始動動肩膀,看看四周,假裝包子是個瘋婆娘。


「先生先生,這些你都不喜歡嗎?那你為什麼要一直摸我的屁股?還是你一定要真槍實彈才過癮?先生先生,你是不是很久沒做愛了?好可憐喔!可是你也不能亂摸別人的屁股啊!先生先生,先生先生....」


對方開始想要從人群中慢慢向門邊擠過去,包子也跟著擠過去,其他乘客都很配合的讓出一條窄窄的縫。


「先生先生!﹝包子伸手抓對方的西裝衣袖﹞你不要不好意思啊!世界上的色狼那麼多,又不只你一個,我從小就碰到過好幾次喔。」


「先生先生,我想知道你到底為什麼要摸我的屁股,為什麼呢?先生先生,你為什麼要摸我的屁股?」西裝色鬼男摔開包子的手,好像她是一隻蟑螂。


包子又用另一隻手去抓他的西裝衣袖繼續說:「先生先生,你媽媽知不知道你會在車上摸女生的屁股?先生先生,這樣很不好,不要亂摸別人屁股啊!」


車子終於停下來了,車門一開,西裝色鬼男落荒而逃,包子還伸出頭去朝對他大喊,聲音在月台裡四處迴盪:「先生先生!不要再亂摸別人的屁股啊........!」


車子繼續發動了,車廂裡的眼光都偷偷地集中在包子身上,包子神色鎮定,態度從容,低頭繼續看她的書。


包子冷冷的說了一句:「媽的!死色狼....!」


只聽到車上一陣掌聲.....

男人 /女人 / 溫柔

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不論天氣好不好 都會上街的是女人


無論天氣好不好 都不想逛街的是男人


即使已擁有上百支口紅 還是會對下一支心動的是女人


即使內褲已千瘡百孔 也要太太買回來才肯換的是男人


寧願去IKEA買可愛書櫥 被貴也心甘情願的是女人


寧願弄得滿頭大汗 也要自己動手做家具的是男人


女人永遠少雙鞋 男人永遠少部車


女人賺錢養衣服 男人賺錢養股票


當對粉餅的要求愈來愈挑剔 女人就老了


當對褲子尺寸愈來愈不滿意 男人就老了


女人是購物籃 來者不拒 男人是供應商 能用就好


女人會欣賞買古龍水的男人 卻不想與他結婚


男人會欣賞愛買書的女人 卻不想和她上床


女人買保險套送男友 男人買保險套送朋友


女人總是記得什麼時候收了什麼花 因為全都是男朋友送的


男人從來不記得送了哪些花給女友 因為全是花店老闆挑的


女為悅己者容 男為悅己而容


女人買可以讓自己美麗的衣服 男人買不會讓自己丟臉的衣服


女人的黑色皮包是為了搭配造型 男人的黑色皮夾是因為不怕弄髒


女人喜歡純白內衣 卻會為討男人歡心而穿性感睡衣


男人喜歡牛仔褲 卻不會為了女人的面子而改穿西裝


女人的髮型變化次數 跟心情的轉變成正相關


男人的髮型變化次數 跟女人的叨唸成正相關


女人平均一天至少會洗一次澡 男人只有做愛後才會自動進浴室


女人打肚臍環 裝109妹是為了趕流行


男人打肚臍環 剃光頭則是為了比勇敢


為了穿下一件迷你裙 女人可以連續一個月不吃飯


為了連續大吃大喝一個月 男人情願再買條新褲子


不喜歡女朋友留頭髮的是奇男子 不喜歡男朋友刮鬍渣的是奇女子


女人的哈日資訊來自雜誌報導 男人的哈日資訊來自AV女優


綠燈亮了許久 轉彎還在路口讓來讓去的是女人


紅燈快亮了 迅速轉彎又懶得打方向燈的是男人


上班快遲到了 卻還不忘記在路上梳頭補粧的是女人


離上班還久 卻寧願把梳頭時間省下來補眠的是男人


車窗貼滿KITTY貓 為了排遣寂寞的是女人


車窗貼滿黑色隔熱紙 為了辦事方便的是男人


為了爭個停車位不惜當街吵架的是女人


把爭車位的時間用來找另一個的是男人


富豪和福特之中 會挑福特的是女人 因為物超所值


會挑富豪的是男人 因為生命價更高


利用等公車的空檔幻想的是女人 利用等公車的空檔把妹的是男人


相信在公車上吃可口奶滋會遇到終身幸福的是女人


對於在公車上吃可口奶滋的女人不屑一顧的是男人


女人之所以跟樓梯發生關連 是為了減肥需要


男人之所以跟樓梯發生關連 是為了抽煙需要


女人闖紅燈 通常是和男朋友賭氣


男人闖紅燈 通常是為了和朋友比勇氣


即使打扮得花枝招展 也不敢直視迎面而來帥哥的是女人


即使拄著拐杖 也寧願冒生命危險欣賞對街女子的是男人


不會賺錢的男人追不到女人 不會拍馬屁的男人更追不到女人


把到事業有成的女人 可以讓男人少奮鬥二十年


把到溫柔婉約的女人 卻可以讓男人多活二十年


老闆身邊的女人是秘書 故不可得罪


秘書照顧的男人是老闆 但不能寵慣


女人永遠希望另一半爬得位置比她高


男人永遠希望找到能幫他登高的女人


女人訂了婚 在公司就成了緋聞絕緣體


男人結了婚 在公司就成了緋聞的開端


聰明的女人 會撒嬌喚工程師為她修電腦


聰明的男人 會在修電腦前先邀她吃晚飯


女人會因戀情失敗而無心工作 男人會因戀情失敗而發奮工作


女人會為了幫她男人生小孩 辭職在家待產


男人會因為老婆在家待產 而在外頭生小孩


女人的應酬中出現的男人 多半是各自男友


男人的應酬中出現的女人 多半是新鮮面孔


男人的薪水 帳面上全部用來養家活口


女人的薪水 帳面下全進了自己的袋口


溫柔
一個年青的日本男孩被迫從軍而與她的未婚妻分手 在分手前,他們每次約會總約在某棵大樹下見面 那男孩因為工作關係,每回總是遲到 每次他遲到的第一句話都是靦腆的說: 對不起,讓妳久等了


但那女孩總是笑著對他說: 還好,我也沒有到很久 那男生起先以為是真的 後來有一次他準時到, 卻故意在一旁等了一個小時才過去 沒想到,那女孩一樣露出微笑說著同樣的話 他才知道,不管他遲到多久 她總是為了不讓他尷尬而體貼的騙他


後來 他要被派去從軍前, 為了怕一去不知幾年、或回來人事已非 便與她約好 回來彼此如果找不到對方 就記得到這棵大樹下等 時光荏苒,20幾年過去了 那男孩都沒有回來 因為他流落在韓國,曾被炸藥擊中的他 因昏迷而失去記憶力 直到10來年過去了,他才在無意中回復記憶


無奈他已經在韓國娶妻, 而他也相信他的未婚妻應該以為他已死了 又過了5年,他妻子去世 他於是帶著一顆忐忑的心回到日本 他想起這段刻骨銘心的舊情 帶著緬懷的情緒,下飛機的第一天 他就直接驅車前往那顆舊時的大樹下 計程車飛馳而到 他在距離2公尺左右的地方下車了 無奈第一眼映入眼簾的卻是繁華喧嚷的商店街 還沒完全走近,他就心碎了 那裡來的大樹呢?


他唯一的記憶也被分割了 他站在原地發了一陣子獃 正想該走了吧!


又忽然看到不遠地方有個攤販 於是想,買包煙抽抽也好 他走上前,向那位攤販說他要一包煙 那蹲在地上攤販緩緩的抬起頭 兩人目光交會的一霎那


他看清楚那個擺攤的歐巴桑竟是他昔日的未婚妻 他滿滿的的熱淚頓時無法抑止 只有幾秒鐘他就可以整理出答案 她一定是為了怕他回來找不到他 又不知他會什麼時候回來 於是決定在這個地方擺攤子等他 他不知該說些什麼才好 他只好依舊輕輕對她說了句: 對不起,讓你久等了


沒想到她照樣還是給他一個微笑 「還好,我也沒有到很久」她溫柔的回答他

放風箏的自由…

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「有人說大多數的女人,都是先愛上愛情,才愛上男人的。」妳說。


「那妳是哪種女人?」我問。


「我是先愛上了自由,才愛上愛情的。」妳回答。

 

「我要的愛情就像放風箏,你是放風箏的人,我就是那風箏。


風箏是屬於廣大天空的,是自由不受拘束的, 但是,只要你需要我,一收線,我就會回到你身邊。

 
只想把風箏放在身邊的男人,風箏也就不是風箏了。」妳說。


因此,愛上妳,我學會不嫉妒, 因為我不能成為妳口中「自私的只想綁住女人」的男人。


所以,我必須在看著妳和另一個男人親暱談笑時,適時的微笑。


儘管我的心已經像一條絞乾的手帕,被擰了再擰,扭了再扭,也不敢喊痛。


儘管我的嘴角像掛了千金重的砝碼,也得費盡心力的揚?一點笑意。


然後說:「原來是妳的高中同學啊!難怪你們的感情那麼好。」


「是啊!」妳還給了我一個天使般的燦爛笑容。


愛上妳,我學會不擔憂,因為我不能成為「不信任妳」的男人。


所以,在深夜一兩點,妳終於回家時, 我不能問妳:「妳到底去了那裡?怎麼現在才回來?」


儘管我剛剛是那樣的坐立難安,緊抱著時鐘望著窗外開門與關門, 儘管我恐懼的滿腦是妳車禍血流滿地的情景, 還想著如果只是妳和男孩子玩得太晚了就好了。!


但是,我只是坐在沙發上拿著報紙,對著妳笑:「妳一定累了。早點睡吧!」


謝謝妳,因為我愛上妳,我才能成為最自由的男人。


不必擔心妳會抓著我聞身上是?有女人的香水味,不必編出任何晚歸的藉口, 我可以大大方方的和過去的女朋友喝茶, 因為妳說:「男人也可以有女性朋友。」


但是我心裡卻想著:不知妳現在和哪個男生在一起?


我也可以和公司客戶應酬到深夜, 因為妳說:「我相信你,這是你的工作。」


但是我心裡焦慮著:不知妳回到家了沒?


然而,我必須記著:妳是風箏,一個自由的風箏,我不能成為綁住妳的男人。


今晚,我的車子故障了,半夜三點才回到家。


我看到了妳,淚流滿面,焦慮不安的妳,是我從沒有見過的。


妳撲進我懷裡,哽咽地直說: 「嚇死我了,你到哪裡去了?連通電話也不打回來, 我打電話問遍你所有的朋友,可是……」然後妳又哭了。


我心疼地摟住妳,?怪這些話怎麼如此熟悉,這也是我每天每天都想對妳講的話啊!


「我不曉得妳會這麼擔心。」我說。


「我當然擔心,我擔心死了,因為你是我最愛的人啊!

 
為什麼,你從來不擔心我,不問我去哪裡了呢?」妳說。


我愕然了。「我以為妳喜歡自由。」


妳好委屈的!望著我。


「我是喜歡自由啊!

 
但是飛得再高再遠的風箏,也有想休息的時候。

 
你只會放風箏,卻忘了收風箏。

 
有你的支持,休息過後的風箏才能飛得更高更遠啊!

 
難道你忍心讓風箏一個人孤獨的在天上飛?」


我抱著妳,突然間明白自己是世界上最傻的放風箏的人。


放風箏的自由,我現在才懂。

擁有一個東西其實你失去兩個自由

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原來,節儉的目的是自由。


我有個朋友A,月入只有$30,000, 可是他過的生活是五星級的生活。


他不在乎每個月多繳一堆利息給銀行作為循環利息, 也要「分期付款」把他喜歡的名牌和食物到手。


每個月到月底他就苦哈哈,這個時候,身上沒有任何現金的他, 花不起一點錢吃路邊攤, 可是可以用信用卡到餐廳消費吃更高級的料理。


我們常常笑他是「貧窮貴公子」。


不久之後他買汽車了,在各方親友的勸阻之下, 仍然沒有辦法阻止他以$100,000的頭起款買下標緻206。


買車的第一個月是很快樂的,他開著他的跑車到處去飆,日子過得好不快活。


一直到有一天晚上,我打電話給他, 發現他竟然睡在汽車裡面。


「發生什麼事情了?」


我緊張兮兮地揶揄他: 「是不是債務人堵在你家門口,你不敢回家呀?」


「不是。」


他哀怨地對我說:「是因為太晚回家了, 沒有車位可以停。只好睡到車上來。」


不久之後他要搬家,整整打包了三個晚上才把他的東西收完。


兩台中型卡車載完他的家當。


搬家的那幾天他心力交瘁, 因為每一樣東西都很貴重,禁不起一點點不小心撞擊。


他終於崩潰。


他說:「這些東西我一個月摸不到三次,卻要為它們這麼作牛作馬,唉!」


而且,這些東西的錢還沒有完全付完, 每一個月,都被銀行追討利息。


當他看著身邊的好朋友…


一個一個在年假當中都要收拾行李出國去玩了,而他正要面臨卡爆的危機,困在這個小小的島嶼上, 忍不住悲從中來。


他承認,他失去了自由。


我發現擁有一個東西是一體兩面,如你我擁有一個東西、享受他,同時你也是受到他的支配、他的擁有。


這個東西讓你付出的代價是時間、精神、金錢, 如果他對於你沒有提供相對的價值和利益, 那麼就是浪費,浪費你的時間、金錢和精神。


從我的朋友擁有一部汽車開始,他就陷入了被汽車擁有的生活。


原本他可以騎著機車上班,停在人行道或者任何不用付錢的地方,靈活地在這個城市到處遊走。


他也可以搭乘大眾交通工具,幾拾元可以戴著他到他想去的任何地方,拍拍屁股下車,沒有煩惱。


可是擁有了一部汽車之後,雖然免去了身體奔波之苦,可是卻要開始面對為車奔波之苦。


他的約會開始遲到,出門常常找不到車位,回家也沒有自己的停車位可以停,生活老是在為車位煩惱。


而且幾個月之後他告訴我他已經很少開車出門,原因是,油價花費太高,負擔不起。他說他失去了自由。


我們總是在追求更高、更好的享受,所有的科技物質發展也朝著人類這樣的需求進行。


但是,沒有一個人可以這樣全面地擁有所有物質享受。


我曾經試過,在一天疲累的上班族生活下來,其實你最需要的,是一碗麵、一台電視機,一個人。


你沒有多餘的時間去把玩你手上的那麼多東西。


在假日,最幸福的是和家人或者朋友吃一頓飯,然後回家休息。


說要出遠門要籌畫很久。


而且,衣櫃裡面那些美麗的衣服和鞋櫃裡的新鞋子,你總是找不到適當的時機去穿。


現代人擁有太多用不到、也享受不到的東西,卻還是要拚命地滿足心理沒有完全的那個夢。


擁有一個東西,你其實就失去兩個自由。


一個是被物質綑綁的自由,一個是面臨被金錢支配的自由。

愛情,是一場騙局

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愛情,是一場騙局

 


男女間總是充斥著謊言的伎倆。


有些謊言,是一場溫馨的感動。


有些謊言,是一把殺人的利刃。


最理性的騙:隱瞞過去情史

男人女人,其實都受不了另一半的「過去」,在曾經的戀愛問題上,坦白絕不等於從寬,一旦曝光,總會是無休無止的糾結。這種騙,也是愛的一種,是為了生活能更和諧。


最無德的騙:上床後才告訴你他已經結婚了


這是標準的騙色惡棍,全部的目的都指向一個「淫」字。當然,大部分被騙的女人會因為不甘心而繼續跟他糾纏不清,其結果,當然是一次接一次的被他騙到底!


最心酸的騙:偽裝處女


雖然男人時刻在製造非處女,但男人普遍都不愛為非處女負責任,於是逼得很多非處女不得不偽裝自己是處女。當然,對這類女人世人普遍會痛罵「虛偽」,但罵的同時,大家卻沒想過:若不是有那些薄倖又自私的男人,女人何至於要裝處?!


最潮流的騙:整容


人人都想讓自己更美一些,尤其女人,更漂亮一些可以提升自身的婚姻身價。但是,從某種程度上講,整容也算是一種欺騙,尤其對那些重視遺傳基因的男士而言。


最濫俗的騙:我愛你


一對男女,互相說句「我愛你」,變成了一件越來越簡單的事情,當這句話變得這麼順口而出的時候,便越來越不經過「心」了。曾經,男人對女人說「我愛你」,會令女人感到,現在則會令女人感覺濫俗。


最簡單的騙:網路情緣


自從有了網路,愛情變得簡單了,但同時人們發現,簡單的東西往往不安全。不少人在遭遇網上男(女)友騙財騙色後,開始感慨:一上網,我們怎麼那麼容易受騙呢?!


最功利的騙:永遠把「不愛錢」掛在嘴邊


通常來講,一個總要表白自己「不愛錢」的女人,往往越愛錢,對結婚對象的條件越註重,人都有這樣的心理慣事:越想掩飾的東西越是真心。「不愛錢」的背後,往往是越大的功利心。


最溫馨的騙:周旋於父母和愛人之間


也許,作為父母,總會對未來的兒媳(女婿)總會有這樣或那樣的不滿意,這一切會對兒子(女兒)講個清楚明白,但聰明的兒子女兒們,不會腦殘的搬弄是非原話轉述,而是會騙對方說「我媽媽很愛你」,如此,雙方的關係會越來越融洽。

 

話題女人八種行為男人最難忍

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 3:07 pm

 

 

話題女人八種行為男人最難忍

      
在上帝創造男人的時候,只是一位教師,在他的提包裏只有理論課本和講義;
 
在創造女人的時候,他卻變成了一位藝術家,在他的包裏裝著畫筆和調色盒,
 
所以女人 才會那麼美麗而多變。
 
但藝術家的心情如夏天的天空,陰晴不定,
此時創造出來的女人,也就時而溫婉可人,
時而冷酷苛刻。
 
據美國著名男性網站「問他」近日報道,
 
男人來說,女人做下述事情時,對他們的打擊最大、最殘忍,最後會讓其忍無可忍地離開。

       **和別的男人調情

  在三種情況下,女人會與別的男人調情,以引起你的嫉妒:

一是她覺得在你那裏沒有得到應有的重視,

二是你們剛大吵了一架,

三是她就喜歡看你痛苦的表情。

不管出於哪種原因,那些當著自己丈夫或男友的面,和別的男人眉來眼去的女人,心智都不成熟,

而且控制欲太強。悲觀地說,她的愛情很難有一個完美的結局。

  **試探

  你興高采烈地約了兄弟們一起吃飯,

突然妻子打電話來要你回家,而且沒有任何特殊、急迫的原因。

她當然知道你與友人有約在先,只是為了測試你夠不夠愛她,會不會為她犧牲。

這種試探是殘忍而惡劣的。

 

       **以性要挾

  這招是女人男人慣用的殘忍手段。

對大多數男人來說,性就像呼吸一樣重要。

女人也許會借此來獲得自己想要的東西,

或僅僅是懲罰丈夫。但身體遠了,心也會產生隔閡。

  **和你玩曖昧

  都說男人愛到處留情,其實女人一樣喜歡玩曖昧。

這就好像是在冰箱裏儲存過冬的食物,以防不時之需。

面對這樣的女人男人直接的反應就是說「不」。

  **當眾批評

  有些妻子從來不給丈夫留情面,即使在公眾場合,都會大聲指責他的過錯。

這嚴重傷害了男性的自尊。

       **動手

  都說男人女人是卑鄙的,但女人打起男人來也不含糊,

有些男人礙於「愛情」不敢還手。

需要指出的是,即使撒嬌、玩笑性的打鬧都應該避免,

因為誰都不知道自己下手到底是輕是重,

一不小心就把愛情打「傷」了。

       **把男人當錢包

  一些女人外出吃飯、休閒永遠不打算花錢,

因為她們知道憑自己的魅力會有男人來埋單,

有些甚至拿男人當「長期飯票」。但這招使多了,

難免會引火上身,不僅給自己招致惡名,

還可能破壞了一段大有前途的真感情。

  **不接電話

女人不接電話也許並非因為忙,

只是她不想接,或是要看看你能堅持多久,

甚至就是想讓你著急。

但這對男人來說,卻無法忍受。

 
 
 
 
 
 
 
 

4大最危險的早餐食物大公開

歸類於: Nicole3的部落格 — Nicole3的部落格,歡迎觀賞 @ 11:16 am


作者:謝曉雲 出處:康健雜誌 83 2005/10




就算是比一般人都注重飲食健康的營養師們也承認,

很難天天親手幫孩子做早餐,仍不免買外頭早餐充數。

不過,即使吃外賣早餐,也可以找出比較健康的選擇。

我們請教了台大醫院營養 師翁慧玲、台北市立聯合醫院營養師周秀娟,

及台北馬偕醫院營養師徐于淑,

一起幫現代忙碌的父母從四種早餐店中,

選出最適合小孩的早餐組合。同時也公開最危險的早餐食物。


一、便利商店
便利商店裡可以當做早餐的食物看起來不少,

例如包子、饅頭、飯糰、熱狗堡、優格、茶葉蛋等,

而營養師最推薦哪種組合,哪些其實不適合常吃?

危險組合:熱狗堡+含糖飲料
熱狗因為是加工肉品,熱量及油脂都不低,而且含鹽分也比較多,

再加上小朋友常愛擠上番茄醬、酸黃瓜等醬料,又會吃進更多鈉和熱量。

一份加了這些醬料的熱狗堡,熱量達到500多卡,十分驚人。

如果再喝一瓶含糖飲料,如奶茶或紅茶,熱量更可高達600700卡,

遠超過小朋友早餐的熱量需求。




健康組合:三角飯糰+低脂鮮奶或優酪乳
三角飯糰一個大約200多卡,熱量及油脂含量相對比較低,

而且包含碳水化合物及蛋白質,若再配上低脂奶類,

這樣的組合受到營養師好評,也適合小朋友的食量。

此外,有時候也可以考慮買低脂優格,搭配一顆茶葉蛋,

蛋白質有助於頭腦清楚、上課有精神。

二、連鎖早餐店
這裡最令人擔心的是飲料,如奶茶、紅茶、咖啡等都是營養價值低,

而熱量、糖分、油脂高的食物。

所以營養師建議,

最好只在早餐店買三明治,另外到便利商店選擇低脂鮮奶或低糖優酪乳。


危險組合:鐵板麵+奶茶
不只油膩,而且淋上很多醬汁,口味太重,讓孩子吃進大量鹽分,

容易口渴而更想喝高糖分的飲料。

如果孩子想吃,建議每個月12次為限。

另外,漢堡也要少吃,因為漢堡肉裡的肥肉比例高,油脂偏多。




健康組合:吐司夾蛋
在連鎖早餐店最好選擇三明治類,而吐司夾蛋會比夾火腿好

(火腿是加工品,鹽分比較多而且有添加劑。)

如果是吐司夾鮪魚,要看店家是不是用油漬鮪魚,

或者額外添加美乃滋調味,這樣油脂含量不少,也不宜常吃。
此外,記得請老闆少抹一點奶油或其他抹醬,減少吃進去的油脂。

如果能夾幾片生菜或番茄較好。

另外,像早餐車賣的廣東粥也是不錯的選擇,

但稀飯的水分較多,容易餓,

所以建議再搭配喝一瓶鮮奶,或是吃一顆茶葉蛋,增加飽足感。


三、麵包店
通常夾餡麵包的熱量及糖分都比較高,一個就要300多卡,

不過,像許多小朋友喜歡的波蘿麵包雖然沒有夾餡,讓人低估了它的熱量,

其實一個中型的波蘿麵包也有300多卡,熱量不算低,並不適合常吃。




危險組合:起酥麵包+調味乳
起酥麵包的熱量更高達400多卡,

油脂佔熱量比例也超過50%,屬於高油脂食物,少吃為宜。

另外,營養師建議父母訓練孩子習慣喝鮮奶,而不要放任他們喝調味奶,

因為根據營養分析,調味奶的成分裡奶類只佔一半,

另一半幾乎全是糖水,徐于淑指出。

而只要父母堅持不讓孩子喝調味奶,平時也不買回家,

小孩很快就會習慣只喝鮮奶。


健康組合:全麥麵包三明治+低脂鮮奶
也可以選擇買全麥吐司回家,早上自己簡單加工,夾乳酪片或水煮蛋片,

但儘量少抹植物奶油和果醬,以避免吃進反式脂肪及額外的糖分、色素。




四、中式豆漿店
一般營養師最不建議讓小孩常吃豆漿店的早餐,

因為多數是高油、高熱量的食物,例如油條、燒餅、飯糰、肉包等。


危險組合:燒餅油條+米漿
一個包了油條、肉鬆的飯糰,或是一套燒餅夾油條的熱量都超過500卡,

如果再搭配豆漿或米漿,熱量遠遠超過孩子的需要。

而肉包的內餡裡肥肉比例不低,也算是油脂偏高的食物,不宜常吃。

而選少糖的豆漿或不加糖的清漿比喝米漿好,因為米漿的熱量和油脂都比豆漿高。


健康組合:饅頭夾蛋+少糖豆漿
中式早餐裡最被營養師們推薦的是饅頭夾蛋,

因為饅頭比起燒餅、包子來,沒有油多的問題,而且吃完有飽足感。

如果想換口味,偶爾可選擇蘿蔔糕,

但畢竟是油煎的食物,還是不宜常提供孩子當早餐。



為孩子打理早餐的八個原則
1.不論時間再趕,一定讓孩子吃了早餐再上學。
有 吃早餐的學生功課會比不吃早餐的學生好,這一點被稱做「早餐效果」,

而且腦部要能順利運作,就必須將能量,

也就是血液中的葡萄糖控制在一定的範圍內,

當葡萄糖供應適當的量給腦部時,能夠集中注意力,使頭腦靈活,心情穩定,

《大腦元氣飲食》一書中指出。

因此,讓孩子早上吃得豐盛,才能提供足夠的能量面對一天的生活及學習。

2.
孩子的早餐應該吃多少,很難有標準答案,即使同年齡的孩子,食量也可能相差很大。

一般國小低年級的兒童早餐大約攝取300400卡,

而高年級的孩子大約需要400500卡,台北馬偕醫院營養師徐于淑指出。



3.
兒童早餐的內容至少包含三大類食物──

碳水化合物(如麵包、饅頭、稀飯)、蛋白質(如蛋、鮪魚肉、豆腐等)

及奶類(如牛奶、優酪乳),如果能加上少量青菜(如生菜沙拉),會更完整均衡。
4.
一般建議儘量讓孩子每天早上都能攝取奶類,如鮮奶、乳酪、優酪乳等,

除了提供蛋白質之外,更重要的是避免鈣質攝取不足。

5.
早上不一定要讓孩子吃水果,尤其食量小的孩子,

吃了水果可能吃不下其他食物。

當然更不建議給孩子喝果汁,因為果汁的纖維少,維生素也會被破壞,

營養價值遠不及新鮮水果。

6.
儘量避開油炸、油煎、油炒及口味重的食物當早餐,

如薯餅、蔥油餅、炒麵等。



7.
經常變化早餐內容,做不同搭配,這樣孩子不容易覺得膩而拒吃早餐,

也可以攝取各種食物,達到飲食均衡。

8.
爸媽最好帶孩子一起買早餐,順便教他如何挑選搭配,而不要給錢打發。

要是忙到只能塞錢給孩子讓他自理的話,

起碼每星期要找個機會問一問他早餐都在哪裡買?

吃了什麼?確保他每天早上有填飽了肚子去上課。

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