舞動天下

1月 13, 2010

隨 份 隨 緣

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 11:09 pm

 

瞇瞇分享框---花太香

隨份-就是認清自己的本份

我們很多不快樂的原因,

就是因為沒有認清自己的本份,

然後就會去期待一些我們不可能達到的目標,

給自己帶來壓力,形成問題.

最後,變成煩惱跟痛苦.

如果,我們能夠認清自己到底是什麼樣的一種人,

我們就比較不會去做一些不適合

自己做的事,就會更快樂一點.

隨緣-就是認識你的外緣

外面的環境,認識你自己的心態,

也就是認清週遭的一切人,,.

有時後,同樣的話在不同的場合,

講給不同的人聽,

隨份-就是認清自己的本份

我們很多不快樂的原因,

就是因為沒有認清自己的本份,

然後就會去期待一些我們不可能達到的目標,

給自己帶來壓力,形成問題.

最後,變成煩惱跟痛苦.

如果,我們能夠認清自己到底是什麼樣的一種人,

我們就比較不會去做一些不適合

自己做的事,就會更快樂一點.

隨緣-就是認識你的外緣

外面的環境,認識你自己的心態,

也就是認清週遭的一切人,,.

有時後,同樣的話在不同的場合,

講給不同的人聽,

會造成完全不同的結果.

我相信很多人都有這個經驗.

所以,一個人,

如果能夠認清自己,認清環境,

也就是能夠隨份過日,

能夠隨緣過生活,一定就會快樂!

會造成完全不同的結果.

我相信很多人都有這個經驗.

 

學會原諒

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 11:08 pm

 

 

    

人的一生中會遇到不順心的事,會碰到不順眼的人,

如果你不學會原諒,就會活得痛苦,活得累。 

原諒是一種風度,是一種情懷,原諒是一種溶劑,

一種相互理解的潤滑油。

原諒像一把傘,它會幫助你在雨季裏行路。

 原諒自己不能成就偉業,不能出人頭地,

原諒自己不能才華橫溢,原諒自己沒有成為富翁。

原諒自己,別緊緊抓住自己的弱點,缺點,過失不放,

太苛求自己,只會使自己喪失自信和勇氣,

放棄了希望與上進心,要放下包袱,給自己解壓,

相信以後的人生還有機會。

原諒別人,人和人之間難免有碰撞有摩擦有矛盾,

或許對方根本就是無意,或許對方有難言之隱,

退一步天地寬,不妨試著置之一笑,

給別人也給自己一次機會,也許會有意想不到的收獲。

原諒別人需要有自我犧牲的精神,具有高遠的寬闊的胸懷,

吃虧並不代表軟弱可欺,因為原諒遠遠比報復好!

原諒生活,因為它永遠向天空一樣,並不總會純凈透明,

晴空萬裏,它會讓你歡笑,也會給你悲傷。

它不會讓你一直能幸運幸福,它會讓你嘗遍酸甜苦辣鹹。

假如你不能原諒,一定會難以承受,

後果是你會生活在“水深火熱”之中,受盡折磨。

原諒是什麼?

原諒自己並不意味著對自己的放縱,

原諒別人並不代表著丟棄原則,

原諒生活並不是不熱愛生活。

 

珍惜現在

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 11:07 pm

 

人的一生有很多無奈和遺憾,往往是在過去很久後,

才發現這些無奈和遺憾都已成為無法挽回的結果。

就這樣在心裏承擔著酸痛和悔恨中,

一天天,一年年的走過,而往往無人去回頭看眼,

看一眼曾走過的路。

只是當有一天,有一時,有一種突然而至的事情發生,

或者是一種內心的沖擊,才會感到和發現那過去的、

曾經沒有把握住的、使自己一生都無法原諒的錯誤,

悔恨從這一刻開始,相伴一生。

當夜晚靜靜的來臨,

淒涼的目光又一次照在那張曾經不知悔是什麼滋味的臉上。

那是怎樣一種苦痛,那是怎樣一種無奈的酸楚,

淚只能往心裏流。

如果留在了臉上,那會被冰冷的月光凍結的。

內心的酸痛,那是一種任何文字都無法能夠形容的。

擁有的快樂往往不被珍惜,因為在你擁有的時候,

往往無法意識到,失去後的悔恨。

無法懂得快樂是發自內心的去擁有,珍惜你擁有的,

又往往是那麼得不容易,只有發現失去了,

這份快樂再也找不回來時,

才會明白擁有是那樣的不易。

 

婚後女人不做怨婦三部曲

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 11:05 pm

 


女人靠抱怨來緩解壓力,如同男人靠煙酒來緩解壓力一樣,一不小心就會上癮,戒起來很難。


婚前,有著愛情的滋潤,很少有女孩會抱怨連天,但是,隨著婚姻生活的到來,柴米油鹽、孩子尿布使女人漸漸染上了抱怨的毛病。

不是抱怨男人沒時間,就是抱怨生活不如意,漸漸養成一種慣性,越想靠抱怨來達到自己的目的,卻往往失去了家庭的地位。


抱怨並不可怕,可怕的是一直不停地喋喋不休。


這樣的女人說起來還很會強詞奪理,抱怨仿佛是她們唯一的武器。


我們常常聽到她們這樣說:如果他好好地對我,我還會這麼抱怨嗎?


如果他能勤快一點,如果他能多賺一些錢,如果他能多陪陪我,我還至於這樣抱怨嗎?


結果,越想越生氣,越來越把抱怨當成一個武器。


結果,抱怨一出聲,孩子早就溜之大吉,老公早就不見了人影!


空留她自己在那喋喋不休,仿佛一個永遠也不滿足的機器一樣,一直抱怨著生活的不公平。


長此以往,不僅僅自己失去了應有的魅力,連家人都感到厭惡。


所以說,抱怨既是緩解壓力的武器,也是增加壓力的武器。


那麼,婚後怎樣才能減少抱怨呢?


首先,要把握好自己的心態,無論你是個全職主婦,還是職場媽媽,都要對現有的生活感恩!感謝生活帶給你的一切,包括快樂與不幸!


假設,你找了一個事業有成的老公,就意味著他沒有那麼多的時間來陪你,但你卻照樣享受了物質和光環的快樂。


假如,你找了一個平凡的老公,雖然沒有那麼成功的事業,但是你卻享受了他的時間,這就是一種快樂。


首先,從心態上端正態度,才能減少抱怨的發生。生活總是存在著各種幸運與不幸,抱怨只會讓自己越來越頹廢,卻不能解決任何問題。


就像那些整天把離婚掛在嘴邊的婦人,其實最不想離婚,而是靠離婚的抱怨來宣泄自己的不滿。結果,往往弄巧成拙!


所以說,抱怨是最愚蠢的做法。


其次,要學會一定的技巧。要知道婚姻並不是女人的全部,太閑會把自己置於一種深淵,會讓自己胡思亂想。


愛抱怨的女人,其實大部分都是太閑的原因,試想一下:如果每天都是過的那麼充實,哪還有時間去抱怨呢?


只因為,抱怨不但會浪費時間,也達不到一定的目的。


與其在那抱怨著,不如去實施一定的行為來使自己達到目的。


比如:抱怨男人的懶惰,那麼為什麼你一邊抱怨,還一邊在那替他幹活呢?這樣既沒有達到自己的目的,又使男人感到厭煩。


其實,最直接的方式就是拒絕幹一些活,比如:洗他的襪子、熨燙他的衣服,幾次以後,男人就會找不到乾凈的襪子,他也會主動去洗。


所以說,抱怨不是解決問題的直接方式,只會把自己至於被動。與其被動,不如主動出擊,這樣效果會更好。


最後,加強自己的修養。


一個有內涵和品位的女人是不會總是抱怨的,她知道抱怨會使自己的魅力下降。


雖然婚姻生活帶給自己很多的瑣事,但是依舊給自己很多的溫暖。


假設,遇到的男人不滿意,也不要抱怨連天,學會相互的溝通和包容,才是減少抱怨的捷徑。


修養不僅僅包括修養外表,更要修養內涵,豐富的家庭生活才是減少抱怨的主要環境。


而一個不把婚姻當成全部的女人,才會有自己的精彩人生,也會大大減少抱怨的發生!

 

年底錢關如何過?

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 11:03 pm

 

圖/張芸茵

文/吳娟瑜

年關近了,你的「安度錢關」計劃,準備好了嗎?

狀況一 年終獎金不夠包紅包

湘陵最近常感到沒來由的呼吸急促,心頭一陣狂跳。後來,透過情緒覺察,她學會了深度呼吸的調適技巧,同時找到了壓力源。

原來隨著年底近了,同事們對年終獎金的數字議論紛紛,不用養家的未婚女同事還不時眉飛色舞地談論著網購LV包包……。

湘陵雖然也是未婚OL,卻從沒感受到賺錢的喜悅,和花錢的自由。尤其盤算著農曆年家裡要怎麼過時,她的眉頭越皺越深。主要是年初時,弟弟被電腦公司資遣了,老爸在7月底退休,老媽雖然在一家幼稚園做廚房助理,收入也不算多,所以,湘陵擔心才2萬多元的年終獎金,會不會所剩無幾呢?

「光只是『想』,妳就會被打敗了。」我希望提醒湘陵的盲點。「來,用寫的,用計算的,用規劃的。」

湘陵聽懂了,她立刻拿出筆記本和一枝筆。當她算出了自己至少可以留下1萬元,其他的則是媽媽6,000元(紅包含年菜預備金)、爸爸紅包3,600元、弟弟紅包3,600元(並祝福他新的一年儘速找到新工作)。

「這樣不會給太少嗎?」湘陵深恐自己照顧家人不周到。

「量力而為吧!照顧了家人,妳沒照顧到自己,心裡會有抱怨;只照顧自己,沒照顧家人,妳會有內疚。所以,不如抓個平衡點吧!」我說。

湘陵終於找到規劃年底錢關的入口處。

狀況二 想借錢的人變多了

手機簡訊又出現了「急電阿勇」四個字,志信實在傷透了腦筋。回了電話,阿勇就是開口要借錢周轉,3萬、2萬也是血汗錢,有去無回,這筆爛帳,要怎麼算啊?如果不回,志信心裡又過意不去,因為他知道親如兄弟的阿勇自尊心很強,如果不是真有困難,他不會輕易開口的。

阿勇在一家通訊器材公司上班,老婆剛生下第二個baby,還在坐月子時,沒料到,老爸從南部家鄉到台北的大醫院住院治療肝癌……。

想到焦頭爛額、身心俱疲的阿勇,志信決定還是回電,做一個好朋友,精神上的關心一定要及時送達,至於「借錢」一事,他也想清楚一個數字,這是萬一不還也沒關係的額度,若是超過了,他也會婉轉拒絕。

志信珍惜和阿勇在職場上多年的情誼,借與不借之間,他還是學習抓對底限,以不傷感情為原則。

年底錢關總複習 做個快樂有錢人

以下10個問句,答「yes」越多者,代表2010年起,你將會是個快樂的有錢人,祝福你!

1.你將找出舊帳單或借條,聯絡當事人,說明還款期限,若有困難,大家重新擬定分期還款計劃。

2.對於真有困難的親友,你不會強逼還款,因為,在你的能力範圍內,你還是樂於助人。

3.你原本有個高額度的消費計劃,此刻,你願意重新尋找替代方案,因為你認為「延遲享樂」,方為上策。

4.賺錢重要,理財一樣重要,所以你不會死守薪水,你會規劃每月至少10%的收入做理性投資。

5.賺錢重要,你認為賺到健康一樣重要。

6.賺錢重要,你認為賺到全家幸福成長一樣重要。

7.你樂於突破過去保守型理財的模式,去學習「開源」的新資訊。

8.你不會盲目投資不熟悉的賺錢行業。

9.你樂於廣結善緣,並願意打開「人脈就是錢脈」的通道。

10.新年度,你決定從身旁找出10位親友、同學或客戶,默默地做他們的「守護天使」,給出更多的支持和鼓勵,幫助這10個人更成功、更有錢、更快樂。


 

此文摘自~自由時報

快樂幸福早餐店

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 11:01 pm

 

文/洪金鳳

 

「美○城」是距離我家最近的早餐店,這家店的老闆起得早,不到6點,各式各樣的可口早餐樣式已擺滿餐台,對於習慣早起的我們這家人來說,這家店是我們最好、最適合不過的選擇了。

有一次假日較晚起床,滿懷欣喜地去買早餐,卻在早餐店前吃了個閉門羹,失望之餘只好到別家購買,但吃在口裡總覺得好像就缺少了什麼。隔天再見老闆時,不免隨口抱怨一下,卻見老闆靦腆地說:「前天有特別的星象,我和老婆晚上開車到墾丁去追星,清晨才回來,所以昨天才沒做生意,實在很抱歉!」

聽到老闆這麼說,再看看穿著餐衣的老闆娘,在忙碌中對著我露出純真歡喜甜蜜的笑容,反而讓我覺得不好意思。

原來,生活是不必每天把自己綁得死死的,心血來潮也可以和心愛的人做些瘋狂、值得回憶的事。就像老闆說的,錢再賺就有了,錯過良辰,美景就不再,特別的星光夜色沒有及時把握,只會徒留自己人生的遺憾。

老闆夫妻倆過生活的美麗情懷與親切熱忱的待客之道,讓他們經營的小小方塊裡充滿幸福快樂。

 

此文摘自~自由時報

〈辦公室人緣學〉—–借?不借?

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 10:59 pm

 

文/蔡宛芳(前門診護士)

 

和同事小容私下出去吃過幾次飯,不算熟稔,但互動友善。最近她打電話給我,開口向我借錢,說她要結婚了。我直覺想拒絕,因為借錢給別人,要有對方不會還的心理準備,況且依我的個性,雖不會主動向對方追討,但心裡會耿耿於懷。再說之前,她有向我小額借款未還的記錄。

在不撕破臉的情況下,我向她裝窮,表示自己因未婚,除了按月給家裡生活費外,薪資所得悉數交由媽媽保管,身上可自由運用的零用錢有限,愛莫能助。

掛上電話後,我不曉得她相不相信。之後在工作場所碰面時,彼此仍會微笑打招呼,但不知是否我多心,相處彷彿有點疏離了。我向她表示,雖然無法借錢給她,但如果有其他需要幫忙的地方,我可以出力。她沒再開口,後來也沒有放帖子給我。

事後我不禁想,盡量不和別人有借貸關係是我的原則,但所謂「救急不救窮」,當借錢數目在能力範圍內,若對方真有困難,而且是終身大事,我卻婉拒幫忙,是不是不近人情?況且即使她沒還,何不把這筆錢當作結婚賀禮呢?想想這又是兩回事,我陷入沉思了……

 

 

此文摘自~自由時報

非要不可 愛情3元素

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 10:58 pm

 

文/李淑娟

 

當無心的充氣娃娃有了心,會不會從此不甘於只是男人的性玩物,轉而企盼擁有愛情呢?日本導演是枝裕和的電影《空氣人形》,訴說生命中無法躲藏的寂寞,教會我們「愛情不能沒有3元素」,提醒我們把握被愛充滿的喜悅。

<元素1>

愛情不能沒有 心

《空氣人形》以一個幫助男性解決性需求的充氣娃娃,突然有了心之後,追尋愛情的過程作為故事主軸。原本以為娃娃無感無覺的中年男子秀雄,在娃娃逼問為何幫新買回來的充氣娃娃慶生,自己卻從未被同樣呵護過時,秀雄惱羞成怒地回答:「妳為什麼要有心呢?」

可是,真正的愛情需要兩心交流,不單只是一方滔滔不絕,另一方靜默不語、全盤接受。在互動中,難免有齟齬、爭執、歧見出現,如何找到共識,學會包容諒解,感情才能寬廣深厚,牽手走遠路。

沒有心的戀人,就像AM和FM的電台,在不同的波段各自表述、毫無交集,縱有一時火花,也只是過眼雲煙。

<元素2>

愛情不能沒有 溫度

在餐廳當服務生的秀雄,工作並不如意,一個人住在租金低廉的公寓,想念不再回頭的舊情人,只能天天對著充氣娃娃喊著前女友的名字,假裝有伴侶相守,孤獨過日子。

從不回嘴、逆來順受的充氣娃娃,唯一的缺點是沒有溫度,秀雄總是抱著充氣娃娃一起泡澡,模仿普通情侶,寒天相依偎在公園的長椅,試圖藉著塞一瓶熱飲料,讓娃娃的手心產生暖意。

生活中的情感,也需要時時加溫。初識時,第一次手牽手的觸電感,熱戀相擁而行,宛如置身絢爛煙火;心意相通時刻,共撐一把傘,享受兩人世界的甜蜜,都足以讓倉促忙亂的塵世,有了溫柔相守的港灣。

愛情的溫度,來自於溝通的密度、相知的深度,讓戀人活在四季如春的美好天地。

<元素3>

愛情不能沒有 真話

有了心的充氣娃娃,在錄影帶店認識了年輕的店員純一,體會愛人的喜悅。當充氣娃娃意外劃破手,在純一面前洩了氣的難堪中,愛情卻讓兩人跨入了親密的領域。

即使純一心中有個忘不了的影子,充氣娃娃仍願傾注所有,只是,最關鍵的重點,純一對娃娃沒有說真話,造成充氣娃娃的誤解,把這段珍貴的感情,帶向意想不到的結局。

「你為什麼愛我?」、「你愛我哪一點?」為了讓兩情長久,我們在戀愛之中,有時也會情不自禁地美化自己、附和對方,營造你儂我儂的氣氛,一不小心就像純一一樣,含糊其詞,釀成日後的遺憾。

對你的愛人說真話吧!

讓對方看見你的優點,了解你的軟弱,接受原原本本的你;唯有在伴侶面前毫無偽裝、敞開心扉,這段情感才算真正交融。任憑外面的世界再冷酷競爭,你都尋到了永遠溫暖相擁的懷抱,向寂寞真正告別。

 

 

 

此文摘自~自由時報

愛情需要行銷管理

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 10:57 pm

 

文/朱衛茵

 

愛情是一項可以學習,也必須學習的能力。談戀愛或經營婚姻都需要管理,不單單只從社會學、心理學角度剖析愛,更應積極從行銷學來經營和管理我們的愛情。在既有的觀念裡,愛情一直被視為長大後「自然」就會的事。小學、中學、大學、研究所,乃至畢業後進入社會職場,沒有人教我們怎麼愛、如何愛?

love 101有個「101知識人際俱樂部」,參加的人普遍擁有相當不錯的工作和多元良好的人際關係,但心裡中意的異性對象卻是寥寥無幾。好像人際關係愈多元,兩性愛戀相處愈遙遠。

知識IQ高不代表愛情EQ高。很多朋友在愛情關係裡顯得不成熟,以為強烈嫉妒就能掌握另一半,或者認為他愛我就應該怎麼怎麼。就應該?親愛的,沒有誰是「就應該」怎麼的。你必須學會感謝,好讓這份愛情互動關係更加甜蜜而珍貴。

回想一下,當初剛認識對方時,我們總是將自己最好、最優的一面呈現在對方面前。那時的我們總是處處表現親切、禮貌,為對方設想每一件開心的事,總顯得善解他意,讓自己在對方心目中留下好印象,也讓自己的「品牌形象」深植對方心中。這不正是行銷學觀點的包裝商品嗎?我們每個人都是商品,在愛情領域中,我們也會遇到競爭對手,就像愛情上尉KEN說的:「當商品同質性愈來愈高時,該如何勝出?」就行銷學角度而言,關鍵就在於「你具備愛情的能力嗎?」

當我們從初識的甜蜜進而相愛、認定對方,相處生活在一起,就是進入經營我倆的感情生活領域,要時常檢視相處品質,管理好愛情能力。

在兩人感情世界中,我們常不自覺將「工作我」帶進「感情我」,總會自然地用工作的成就標準、價值判斷來對待我們心愛的伴侶,習慣性用「腦袋」來計量處理事情,而忽略了在愛情經營中應該多用「心」去感覺體會對方,進而在一次次的相處對待裡 培養對愛情的各項能力。

 

 

此文摘自~自由時報

她的私密日記 中途轉彎的人生

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 10:56 pm

 

文/羅斯提

 

總習慣看到電影裡的中年男子嘮叨地宣洩自己對人生的不滿,他們習慣略帶犬儒視野地鄙夷現狀,熱愛回味自己昔日英勇身影。在中年男子身旁的伴侶,有人無暇分析相處危機,有人則在忙忙碌碌間重新撥動了寂寞空虛。

《她的私密日記》改編自同名暢銷小說,一位具有謎樣魅力與優雅風韻的女人琵琶李,和年紀比她大上兩輪的老公賀伯搬到鄉間。賀伯從出版業退休後苦無生活目標,忍受不了無聊的賀伯想回到城市繼續維持「上班」狀態,琵琶李則努力為老公打點合適的辦公室位置,讓夫妻倆維持一定程度的距離,一切就像退休前的模樣,好讓兩人不會困在無趣的漫長瑣碎日子之中。

《她的私密日記》讓人著迷的是女主角琵琶李。這位看起來極富氣質的熟女,其實在年少輕狂時也曾叛逆過,她離家出走,遠離擔任神職的父親,努力閃躲母親憂鬱的巨大陰影。直到她遇到了談吐斯文又帶著成熟智慧的賀伯後,琵琶李的人生才改觀。但隨著兩人遁入了看似美好又平淡的日子後,琵琶李發現自己困在乏善可陳的鄉間美屋,這時,她的年輕鄰居克里斯提供了她一段充滿想像力的誘惑刺激。

愛情裡的年齡是一種永遠無解的密碼,男女間的老少配永遠能帶來新鮮感,所以我們見著了賀伯與前妻陷入僵局後,突然現身的琵琶李以她年輕貌美的優勢迅速擄獲了賀伯的心。相對的,當琵琶李發現與年紀比她小的克里斯也能邂逅一段心悸戀情後,過去那些信奉的為人妻原則逐漸崩解。

在愛情的河裡,道德感與存在感往往背道而馳,有人總貪心地想把兩者並列,努力在外人面前用粉餅打上一層層厚厚的粉底。表面看來萬般美好,但卸去妝點後,如黑洞般的疑慮伴隨著年華與愛慾的老去現身,你忍不住質問自己要選擇哪一種人生?

琵琶李在片中選擇了中年脫困,繞另一個方向駛去。那句「愛情裡沒有對錯」是句老梗,能不能下決心,在不傷害原本伴侶的前提下,譜出另一段充滿期許的自信人生,則是門高深的學問。美國人往往戲稱,「第一次離婚是為了成就美好的第二次婚姻」,可見這種戲劇衝擊不只是在電影裡上演。《她的私密日記》透露著屬於女性心理的緊張猜忌,以及對青春年華的拋捨,女人的中年危機遠比男人大多了。

 

 

此文摘自~自由時報
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