《動一動，真快樂》緣起於雲門舞集舞蹈教室的「生活律動」課程，我們特別邀請教學豐富的資深老師們另行規劃，設計成更適合在家庭中使用，讓父母親與孩子可以共同參與、彼此互動的一套親子生活遊戲。
經過這些年來經營舞蹈教室的深刻體驗，以及與孩子和家長的實際接觸後，雲門覺得，應該把「生活律動」的精神延伸至家庭之中，由親子之間做起。父母親是孩子成長階段最親密的夥伴，尤其在幼兒時期對孩子的影響非常大。現代父母往往因為工作忙碌，與孩子相處時間減少，而造成親子關係疏離，如果能成家庭中出發，促進親子互動，對於孩子的成長會有正向的啟發。
《動一動，真快樂》以一整天的活動來考量，分為：家事、玩耍、感覺、自然、睡前五個篇章，所有的活動設計都是來自於生活中的各種情境，家長可以視孩子的狀況，在一天的生活中，選擇適合的單元動一動。其中＜家事篇＞透過好玩的遊戲把家事變成有趣的事，一方面開發孩子的身體潛能，一方面養成孩子愛家的觀念；＜玩耍篇＞開發孩子不同的身體能力,玩耍中讓孩子的身體反應更靈活；＜感覺篇＞透過各種感官能力設計活動，讓孩子身體的覺受變得更敏銳；＜自然篇＞鼓勵親子常回歸大自然，從自然裡汲取生活的原動力；＜睡前篇＞則是幫助孩子放鬆身體、認識身體。
藉由孩子自己變身成為風箏，引導孩子感受風的觸感和方向，打開孩子的感官，讓孩子感覺和自然環境結合，同時可以加強孩子的感受力。家長不需一開始就給孩子過多限制，讓孩子自己有嘗試的機會，孩子可以從風的吹動中，感覺自己就是一個風箏，孩子會覺得自己是最美麗、最會飛行的風箏。
大小風箏 公園裡常看到有人在放風箏，風箏放的好高好高，五顏六色的，好有趣喔！如果親子一起來當風箏，隨著風擺來動去，一定也會很好玩喔。孩子當風箏的過程中，可以感受到風的吹拂並和風的互動，風吹過的時候，風帶來的氣味能增加嗅覺的敏銳，風吹拂肌膚的觸感帶來不一樣的感受，透過跟風的互動，讓孩子產生與大自然更深刻的連結。
開始玩囉！
玩家心得
遊戲大補帖
（本文摘錄自＜動一動，真快樂＞ 台視文化出版）
▲回最上層
在快樂的洗澡遊戲中，孩子可以全面運用到身體的各個部位，大小肌肉、關節、肩頸……進行感官的感知探索，又能和爸爸媽媽在最放鬆且無憂無慮的時候親密共處，讓洗澡成為孩子一天中最盼望的快樂時光。
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衣服要選擇質料落差比較大的，孩子才能很直覺地體會出質料的差別。